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December 1, 2025
テーマ： 美味しい料理(6327)
カテゴリ： Ｂ級料理レシピ
【ふるさと納税】紀文 だし自慢おでん 1人前 (6種) 12食 セット おでん レトルトおでん 惣菜 和食 レトルト おかず 温めるだけ 簡単調理 常温 常温保存 夕飯 防災 非常食 長期保存 防災 長期保存 災害 非常 紀文食品 静岡 静岡県 島田市
「豚尾スープと魚介スープで安く簡単に美味しく作る炊飯器煮込【特製おでん】」
１０月１５日の食事と体重の記録（５７・９ｋｇで７４００ｇ体重減少）
１０月１５日の食事と筋肉量の記録（４７・８ｋｇで１５００ｇ筋肉増量）
豆腐：１丁３３０ｇ
蒟蒻：１丁２００ｇ
竹輪：５本６８円
ごぼ天：４本８８円
豚出汁：適量
和風出汁：適量
水：１０００ｃｃ
醤油：５００ｃｃ
料理酒：１００ｃｃ
静岡県島田市
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