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セントルイス99

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寺社めぐり

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Feb 3, 2024

今日は、２月３日節分です。
恵方巻ってなんんだろう？
と毎回節分になると思っています。
豆まきやる、家庭はあるのだろうか？

さて、今日は外ランに出かけました。
向かったのは、隣町の駅往復コースです。

走り始めて、すぐ上りになります。
なので、上りがゆっくりでしか走れません。
上りで息が上がります。

上りきっても、下って上っての繰り返しのコースです。
あまり平坦の無いコースです。
そんなに急な坂は無いですが、上りは息が上がります。
下りで息を整える感じです。
ゆっくり、隣町の駅まで来ました。
前半、３．５Ｋｍで２４分でした。

折り返しても、上り下りの続くコースです。
折り返してもペースはゆっくりでした。
ただ、歩かないで走ろと思いました。
後半３．５Ｋｍで２２分でした。

１Km6分30～40秒で走れた。

走行距離　７．０Km　　走行時間　４６分

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