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道楽小僧！
よく来たね～ たいしたもんじゃねえけんど、暇だったら見てってくりょ～
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甲州弁辞書
っちょ！
其の１
料理教室
鴨うどん（３人前）
お手軽な料理？
ほうとう
パラ
初飛び！
台湾旅行登場人物
１日目
２日目
３日目
４日目
５日目
６日目
２００７年１月３１日
２００７年２月２１日
３月７日
３月２８日
４月４日
２００７年５月９日
07/05/23,天気も飛びも最高！
0７/06/20
０７年１１月１４日
07/11/21良すぎて・・・
今日も良い日だった
台湾２００８
2008年台湾2日目
2008年台湾3日目
２００８年台湾４日目
２００８年台湾５日目
２００８年台湾６日目
０８年７月２日講習会場へ
０８年８月１日反省レスキュー
２００８年８月２７日
2008年9月9日（火）夏休み
７年目の出来事
2010年台湾（１日目）
２０１０年台湾（２日目～４日目迄）
2010年台湾（5日目）
２０１０年台湾（６日目）
富士山頂からのフライト
ダイビング
夏だ～！
予想外の海に。。。
富士登山２００９年７月８日
２００９年９月２日
河口湖スポーツマラソン2009
禁煙日記
禁煙のきっかけ
２日目～は
え！もう終わり・・・
2010/08/22
カテゴリ： カテゴリ未分類
いや～(*⌒∇⌒*)久しぶりの更新です
最近はホント忙しくて更新どころじゃなく
自分のページすら持ってること忘れてしまってましたo(〃＾▽＾〃)oあははっ♪
それでは、久しぶりに出てきたからには何かニュースでも書かなきゃいけませんね
それは、第３５回河口湖スポーツマラソンにエントリしました
今日からだと１１月２８日まで約３ヶ月あります
今年で３回目のマラソンなので目標を決めて頑張りたいと思います
目標、
４時間を切ること・・・これだけです。
最近は毎朝のジョグもこの暑さのため途中で倒れてはいけないので
約３ｋｍに減らしておりました（お盆中は休みましたが）
今朝は大変涼しく感じたのでちょっと長めの５ｋｍを完走
その勢いでマラソンにエントリーと言うわけです
トレーニング内容は大したことないので書きませんが
どうぞ見守っていてください。
最近はホント忙しくて更新どころじゃなく
自分のページすら持ってること忘れてしまってましたo(〃＾▽＾〃)oあははっ♪
それでは、久しぶりに出てきたからには何かニュースでも書かなきゃいけませんね
それは、第３５回河口湖スポーツマラソンにエントリしました
今日からだと１１月２８日まで約３ヶ月あります
今年で３回目のマラソンなので目標を決めて頑張りたいと思います
目標、
４時間を切ること・・・これだけです。
最近は毎朝のジョグもこの暑さのため途中で倒れてはいけないので
約３ｋｍに減らしておりました（お盆中は休みましたが）
今朝は大変涼しく感じたのでちょっと長めの５ｋｍを完走
その勢いでマラソンにエントリーと言うわけです
トレーニング内容は大したことないので書きませんが
どうぞ見守っていてください。
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