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ドラゴン６３
いいことなんて、なにもない。 俺のラン環境は悪化の一途を辿っている。遠距離通勤で帰宅ランが出来なくなった。 海外出張で時差ぼけ続き。 坐骨神経痛も再発。 サブ３は遠い夢となり、3週間後の那覇マラソンは何を目標に走ればいいのか？
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2011年12月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
11時保田発
白狐から、房州アルプスに抜けるコースを、青葉のKと ちょびさんと 俺の3人で堪能して来ました。
25日の安房小湊、清澄の往復コースに比べ、
こっちの方が、変化にとんだ、その分走り難いコースであります。
全コース３０．３３Km（by ガーミン）を3時間30分かからぬハイペースで、かっとんできました。
最初、冷たい風が気になりましたが、良いお天気で、本当に気持ちの良いラン。
走力に歴然とした差のある二人になんとか着いて行けたし、超満足な一日でした。
’ばんや’の料理も美味かったし、最高！
最後小保田のバス停に抜ける道はかなり荒れていて、最近全く使われていないのではって感じ。
14時40分が保田発ばんや行きの最終バスだったのですが、
われわれが保田駅まで残り４Kのバス通りに出たのが14時12分過ぎ。
(この時点では、残距離が不明で５Km弱と想定、荷物をロッカーから出したりなんだかんだ、もう間にあわねぇ～ってタイミングか？）
５００ｍｌのMusashiはとっくに飲み終わっていて、
26Kmの山道を走った後、俺は、いつものように一服して、酒屋の自販機のMAX Coffeeが飲みたかった。
もう、’ばんや’の送迎バスはあきらめて、ばんやまでタクシーでいいやって、当たり前のように考えていた。
ところが、ところが、青葉のKは、躊躇せず、ここでスピードを上げ、休むことなく保田駅を目指す。
ちょびさんも続く。
えぇ～
仕方なく俺も走る。
２８Km－２９Kmのラップが4分53秒。
俺、最近、フルのレースだって、２８－２９で５分切って走ってることなんてないのに・・・・
おかげで、’ばんや’の送迎バスには楽々間に合ったのだけど・・・・・
本当に、素敵な仲間に恵まれて幸せって思います。
白狐から、房州アルプスに抜けるコースを、青葉のKと ちょびさんと 俺の3人で堪能して来ました。
25日の安房小湊、清澄の往復コースに比べ、
こっちの方が、変化にとんだ、その分走り難いコースであります。
全コース３０．３３Km（by ガーミン）を3時間30分かからぬハイペースで、かっとんできました。
最初、冷たい風が気になりましたが、良いお天気で、本当に気持ちの良いラン。
走力に歴然とした差のある二人になんとか着いて行けたし、超満足な一日でした。
’ばんや’の料理も美味かったし、最高！
最後小保田のバス停に抜ける道はかなり荒れていて、最近全く使われていないのではって感じ。
14時40分が保田発ばんや行きの最終バスだったのですが、
われわれが保田駅まで残り４Kのバス通りに出たのが14時12分過ぎ。
(この時点では、残距離が不明で５Km弱と想定、荷物をロッカーから出したりなんだかんだ、もう間にあわねぇ～ってタイミングか？）
５００ｍｌのMusashiはとっくに飲み終わっていて、
26Kmの山道を走った後、俺は、いつものように一服して、酒屋の自販機のMAX Coffeeが飲みたかった。
もう、’ばんや’の送迎バスはあきらめて、ばんやまでタクシーでいいやって、当たり前のように考えていた。
ところが、ところが、青葉のKは、躊躇せず、ここでスピードを上げ、休むことなく保田駅を目指す。
ちょびさんも続く。
えぇ～
仕方なく俺も走る。
２８Km－２９Kmのラップが4分53秒。
俺、最近、フルのレースだって、２８－２９で５分切って走ってることなんてないのに・・・・
おかげで、’ばんや’の送迎バスには楽々間に合ったのだけど・・・・・
本当に、素敵な仲間に恵まれて幸せって思います。
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Re:年末もう一発ロング 房州アルプスを走る！(12/30)
青葉のK さん
保田ランで走り納め、お疲れ様でした(^-^)/
久し振りの保田コースはやっぱりキツかったけど、変化に富んでて面白かったですね。
それにしてもトレラン経験豊富なちょびさんには全く付いていけなかった～(>_<)
(2011年12月31日 20時36分00秒)
久し振りの保田コースはやっぱりキツかったけど、変化に富んでて面白かったですね。
それにしてもトレラン経験豊富なちょびさんには全く付いていけなかった～(>_<)
(2011年12月31日 20時36分00秒)
Re[1]:年末もう一発ロング 房州アルプスを走る！(12/30)
青葉のKさん
おめでとさんです。
今年も、ガンガン山を走りに行きましょう。
あの道が崩れている辺と、バス停までの道がちょっと問題ですが、それを除けば、保田のコースのほうが面白いよね！
次回は、ばんやで天丼食おっと！ (2012年01月01日 12時36分50秒)
おめでとさんです。
今年も、ガンガン山を走りに行きましょう。
あの道が崩れている辺と、バス停までの道がちょっと問題ですが、それを除けば、保田のコースのほうが面白いよね！
次回は、ばんやで天丼食おっと！ (2012年01月01日 12時36分50秒)
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