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ドラゴン６３
いいことなんて、なにもない。 俺のラン環境は悪化の一途を辿っている。遠距離通勤で帰宅ランが出来なくなった。 海外出張で時差ぼけ続き。 坐骨神経痛も再発。 サブ３は遠い夢となり、3週間後の那覇マラソンは何を目標に走ればいいのか？
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2012年04月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
GW 初日 雨の中、軽く９Kmジョグ
2日目、会社の若者二人を従えて、いつもの荒川、鴻巣->荒川コース
菜の花咲き乱れ、この時期の荒川沿いは、とても美しい。
この後、ポピーだらけになるし、梅雨が来るまで、ちょくちょく走りたいコースである。
榎本牧場のアイスクリームは美味しいし、本当に最高！
若者二人が、一層、ランにはまってくれるといいのだが！
3日目
悪夢のような一日だった
前の晩、飲みすぎたわけでもないのに、
もっと暑い日だってこれまで平気で走ってきた。
なのに、脱水でボロボロになった。
9時20分発の館山行きで、保田を目指した。
熊姉ぇが風邪で不参加。
ちゃかぽんは、寝坊して、大金払って、特急を使って20分遅れ。
みんなGWでたるんでるでぇ～
って始まった一日だったのだけど、
誰よりも、最悪だったのは、俺でした。
約32kmの終始アップダウン、美しい房州アルプス縦走を含む超ハードなコース。
最初っ～なんとなく調子が悪く、
スタート直後から、遅れ遅れで、やっとこ着いて行く感じ。
山中は全く着いていけず、歩きも結構入る。
さらにゃあ、房州アルプスの最後の岐路で、
道を間違えてコースアウト。
でも、ここは、実は、５００ｍくらい早く舗装路に出てしまっただけで、
実際にはワープして先に行ってしまったのだけど、
後戻りして俺の捜索をさせてしまった・・・・
房州アルプスを抜けた時点では、もうギブアップ状態。
でも、容赦なく先に進んでいく二人をヘロヘロになりながら追いかける。
この辺が、やっぱり俺も、異常なマゾマゾだよねぇ。
だけど、このコースだとギブアップ出来ないんだよなぁ。
置いてって、っていうわけにもいかないし、頑張るしかないのだ。
なんとかかんとか、小保田のバス停に向かう、最後の一山の手前までは来た。
だけど、山を登って、いざ下り。
道は泥々で下はツルンツルン。
もう俺の足は持たなかった。
泥々の下りの道で、左足のふくらはぎが完全につったぁ～
泥まみれになりながら、横たわり、天を仰いで、のた打ち回るしか術はなかった・・・・
足がつると同時に、ちょっと吐き気も催す。
「足がつったぁ～」って叫びを聞いて、ちゃかぽんが戻ってきてくれたけど、
俺は、約5分、横たわって悶えまくるしかなかった。
なんとか立ち上がって、下り坂を降り切ったたところで、
今度は、左のふくらはぎ、
もう一度、５分、今度は草むらでのた打ち回る。
痛みが、一段落して、横たわっていることに、すごい幸せを感じる。
吹く風は涼しく、小休止。
なんとか立ち上がり、ヘロヘロで前に進む。
待っていてくれた二人の後に続き、
川にかかった朽ちかけた橋を四つんばいで渡り・・・
・・・・渡り切る直前に、左太腿の内転筋が痙攣。
「もう無理、しばらく寝てる、先に行っててくれ」
完全にギブアップ。
橋の横に天を仰いで横たわる。
バス停まで、あと1.5Kmくらいなのだが、力尽きた。
水もとっくに尽きている。
青葉のKが、バス停の自販機まで行って、ともかくポカリか何かを買ってきてくれることとなり、
力尽きた俺を置いて、二人は走っていった。
なんだかんだ、それでも俺も、５分くらいしたところで起き上がり、
１歩でも前に進もうと、バス停を目指す。
ちょっと行けば、ポカリを手にした青葉のKが来てくれる、そう信じて歩を進める。
ところがところが、青葉のKと会うことなく、バス停にたどり着いてしまった。
青葉のKは、道を間違えながら、俺の救助のために、ひとしきり走り回ってくれたみたいで、
しばらくして戻ってきた。
一応、俺が横たわっていた橋まで行ってくれたとのこと。
本当に、迷惑をかけてしましました。
ごめんなさい、そして、ありがとう。
さて、バス停で水分補給は出来たものの、もう歩くことすらままならない。
でも、ここ、バスは何時間に一本しか走っていない。
「悪い、俺、今日は、もうダメ。
そのうちゆっくり歩いて駅に向かうから、
先に駅に行って、タクシーで救助に来てくれ」
って頼むしかなかった。
だけど、結果としては、俺は、駅まで最後の５Km、しっかり歩いた、
いや、最後はジョグさえした。
途中で、ちゃかぽんから電話が入り、
タクシーがいないとの残酷なメッセージ。
もうその時は、高速を超え、２／３くらい来ていたのだけれど、
やさしいちゃかぽんは、ボロボロの俺に、頑張って自力で帰って来いと言う。
その言葉通り、俺は、駅までジョグと歩きでたどり着いた。
何年か前、くそ暑い夏、ゴールして痙攣しまくった道マラがあった、
正直、昨日は、それより辛かった。
３回にわたり、激しい痙攣で、完全に足がつった。
その後のばんやのビールがいくら美味くても、こんなの、もう嫌だって思った。
でも、のた打ち回った2時間後に、ビールが美味しく飲めてるってことは、たいしたことないってことなのだろうか？
いやいや、一夜明けて、俺の身体は、もう、ボロボロ。
なぜか、足だけじゃなく、両腕も筋肉痛になっている。
実は、昨日は、結構、危ないところと紙一重だったのかもって思う。
こんな無理しちゃいけないよねぇ・・・・・
2日目、会社の若者二人を従えて、いつもの荒川、鴻巣->荒川コース
菜の花咲き乱れ、この時期の荒川沿いは、とても美しい。
この後、ポピーだらけになるし、梅雨が来るまで、ちょくちょく走りたいコースである。
榎本牧場のアイスクリームは美味しいし、本当に最高！
若者二人が、一層、ランにはまってくれるといいのだが！
3日目
悪夢のような一日だった
前の晩、飲みすぎたわけでもないのに、
もっと暑い日だってこれまで平気で走ってきた。
なのに、脱水でボロボロになった。
9時20分発の館山行きで、保田を目指した。
熊姉ぇが風邪で不参加。
ちゃかぽんは、寝坊して、大金払って、特急を使って20分遅れ。
みんなGWでたるんでるでぇ～
って始まった一日だったのだけど、
誰よりも、最悪だったのは、俺でした。
約32kmの終始アップダウン、美しい房州アルプス縦走を含む超ハードなコース。
最初っ～なんとなく調子が悪く、
スタート直後から、遅れ遅れで、やっとこ着いて行く感じ。
山中は全く着いていけず、歩きも結構入る。
さらにゃあ、房州アルプスの最後の岐路で、
道を間違えてコースアウト。
でも、ここは、実は、５００ｍくらい早く舗装路に出てしまっただけで、
実際にはワープして先に行ってしまったのだけど、
後戻りして俺の捜索をさせてしまった・・・・
房州アルプスを抜けた時点では、もうギブアップ状態。
でも、容赦なく先に進んでいく二人をヘロヘロになりながら追いかける。
この辺が、やっぱり俺も、異常なマゾマゾだよねぇ。
だけど、このコースだとギブアップ出来ないんだよなぁ。
置いてって、っていうわけにもいかないし、頑張るしかないのだ。
なんとかかんとか、小保田のバス停に向かう、最後の一山の手前までは来た。
だけど、山を登って、いざ下り。
道は泥々で下はツルンツルン。
もう俺の足は持たなかった。
泥々の下りの道で、左足のふくらはぎが完全につったぁ～
泥まみれになりながら、横たわり、天を仰いで、のた打ち回るしか術はなかった・・・・
足がつると同時に、ちょっと吐き気も催す。
「足がつったぁ～」って叫びを聞いて、ちゃかぽんが戻ってきてくれたけど、
俺は、約5分、横たわって悶えまくるしかなかった。
なんとか立ち上がって、下り坂を降り切ったたところで、
今度は、左のふくらはぎ、
もう一度、５分、今度は草むらでのた打ち回る。
痛みが、一段落して、横たわっていることに、すごい幸せを感じる。
吹く風は涼しく、小休止。
なんとか立ち上がり、ヘロヘロで前に進む。
待っていてくれた二人の後に続き、
川にかかった朽ちかけた橋を四つんばいで渡り・・・
・・・・渡り切る直前に、左太腿の内転筋が痙攣。
「もう無理、しばらく寝てる、先に行っててくれ」
完全にギブアップ。
橋の横に天を仰いで横たわる。
バス停まで、あと1.5Kmくらいなのだが、力尽きた。
水もとっくに尽きている。
青葉のKが、バス停の自販機まで行って、ともかくポカリか何かを買ってきてくれることとなり、
力尽きた俺を置いて、二人は走っていった。
なんだかんだ、それでも俺も、５分くらいしたところで起き上がり、
１歩でも前に進もうと、バス停を目指す。
ちょっと行けば、ポカリを手にした青葉のKが来てくれる、そう信じて歩を進める。
ところがところが、青葉のKと会うことなく、バス停にたどり着いてしまった。
青葉のKは、道を間違えながら、俺の救助のために、ひとしきり走り回ってくれたみたいで、
しばらくして戻ってきた。
一応、俺が横たわっていた橋まで行ってくれたとのこと。
本当に、迷惑をかけてしましました。
ごめんなさい、そして、ありがとう。
さて、バス停で水分補給は出来たものの、もう歩くことすらままならない。
でも、ここ、バスは何時間に一本しか走っていない。
「悪い、俺、今日は、もうダメ。
そのうちゆっくり歩いて駅に向かうから、
先に駅に行って、タクシーで救助に来てくれ」
って頼むしかなかった。
だけど、結果としては、俺は、駅まで最後の５Km、しっかり歩いた、
いや、最後はジョグさえした。
途中で、ちゃかぽんから電話が入り、
タクシーがいないとの残酷なメッセージ。
もうその時は、高速を超え、２／３くらい来ていたのだけれど、
やさしいちゃかぽんは、ボロボロの俺に、頑張って自力で帰って来いと言う。
その言葉通り、俺は、駅までジョグと歩きでたどり着いた。
何年か前、くそ暑い夏、ゴールして痙攣しまくった道マラがあった、
正直、昨日は、それより辛かった。
３回にわたり、激しい痙攣で、完全に足がつった。
その後のばんやのビールがいくら美味くても、こんなの、もう嫌だって思った。
でも、のた打ち回った2時間後に、ビールが美味しく飲めてるってことは、たいしたことないってことなのだろうか？
いやいや、一夜明けて、俺の身体は、もう、ボロボロ。
なぜか、足だけじゃなく、両腕も筋肉痛になっている。
実は、昨日は、結構、危ないところと紙一重だったのかもって思う。
こんな無理しちゃいけないよねぇ・・・・・
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Re:GW4日目にして、ボロボロ、今日は走れず。
いまじ さん
おつかれさんでした！
ありゃりゃ、大変だったんだね。
どれだけ水を持ったの？
半分以上が林道とはいえ、保田のコースは途中で給水取れないから、真冬でなければ最低でも1L＆ジェルを何本か持たないと～
(2012年05月01日 16時03分40秒)
ありゃりゃ、大変だったんだね。
どれだけ水を持ったの？
半分以上が林道とはいえ、保田のコースは途中で給水取れないから、真冬でなければ最低でも1L＆ジェルを何本か持たないと～
(2012年05月01日 16時03分40秒)
Re:GW4日目にして、ボロボロ、今日は走れず。
ちょろ さん
お疲れさまでしたm(_ _)m予想以上に大変だったのですねぇ～(>_<｡)イヤなこと忘れて､｢アレ｣計画しましょヾ(^▽^)ﾉ早回し～♪♪
(2012年05月02日 20時10分02秒)
Re:GW4日目にして、ボロボロ、今日は走れず。(04/30)
べにお さん
痙攣で何度ものたうちまわる程、ハードだったんですね。
お疲れ様でした。
もう回復してきましたか？
大変そう(><)と思いながらも、そののたうちまわっているところの写真はなかったのかな？と思ってしまったべにおでした（笑） (2012年05月03日 09時26分07秒)
お疲れ様でした。
もう回復してきましたか？
大変そう(><)と思いながらも、そののたうちまわっているところの写真はなかったのかな？と思ってしまったべにおでした（笑） (2012年05月03日 09時26分07秒)
Re[1]:GW4日目にして、ボロボロ、今日は走れず。(04/30)
ドラゴン６３
さん
いまじさん
大反省だね。
ちゃかも俺も最初５００ｍ一本だけで、不安を感じた俺は、青葉のKのリュックに３５０を一本入れてもらったんだけど、全然足りなかった。
なんか、体調もおかしかったんだと思うけどね・・・・ (2012年05月03日 22時56分08秒)
大反省だね。
ちゃかも俺も最初５００ｍ一本だけで、不安を感じた俺は、青葉のKのリュックに３５０を一本入れてもらったんだけど、全然足りなかった。
なんか、体調もおかしかったんだと思うけどね・・・・ (2012年05月03日 22時56分08秒)
Re[1]:GW4日目にして、ボロボロ、今日は走れず。(04/30)
ドラゴン６３
さん
べにおさん
さすがのちゃかも、写真は撮らなかったな。
そのまま逝っちゃって、それが祭壇に掲げられちゃったらたまんないね(+_+)
今日雨の中、１０Kmジョグして、まぁ大丈夫でしょ！ (2012年05月03日 23時00分15秒)
さすがのちゃかも、写真は撮らなかったな。
そのまま逝っちゃって、それが祭壇に掲げられちゃったらたまんないね(+_+)
今日雨の中、１０Kmジョグして、まぁ大丈夫でしょ！ (2012年05月03日 23時00分15秒)
Re[1]:GW4日目にして、ボロボロ、今日は走れず。(04/30)
ドラゴン６３
さん
ちょろさん
どもども、コメントが昨日まで消えてて書けませんでした。
楽天にクレームのメール打ってやっと復活したのだ。
ちょろさんも、ここのところ、忙しそうなので、予定が合ったら行きましょ！
俺は、土曜日だなぁ。 (2012年05月07日 23時45分46秒)
どもども、コメントが昨日まで消えてて書けませんでした。
楽天にクレームのメール打ってやっと復活したのだ。
ちょろさんも、ここのところ、忙しそうなので、予定が合ったら行きましょ！
俺は、土曜日だなぁ。 (2012年05月07日 23時45分46秒)
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