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Balaliaika
日々の雑記・・・というより備忘録。今日の反省明日に活かそう。
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2005年01月24日
カテゴリ： 薀蓄・・・とは言えないけれど
今日、アポをお願いしていたおえらいさんがぎっくり腰でお休み、との連絡が入った。
・・・ううう、早く手続き終わらせたくて焦ってるのに、なんてこった(T_T)
ここがもらえないと、次に仕事が進められないじゃないかぁぁぁぁぁ（号泣）
と思いつつも。
ぎっくり腰は辛い。
動けないもんなぁ（経験者は語る）。
ぎっくり腰とは、まぁ、急激で激烈な腰痛の総称とでもいうものらしい。ドイツでは魔女の一撃と言われているようだ。
原因は腰や骨盤の筋肉、筋膜、じん帯、軟骨（軟部組織）の損傷・・・つまりは、腰の捻挫か？
なんでそうなるかというと・・・端的に言えば「腰周りを支える筋肉の衰え」とか「関節の栄養不足」なんだそうだ。
重たいものを持ち上げたときにギクっとくる、と思われているが、実は日常のほんのちょっとした動作もきっかけになるらしい。くしゃみや咳で発症・・・嘘みたいだけどあるそうだ。
治すためには、ビタミンＣ、グルコサミン、コンドロイチン（いずれも関節の栄養となる）などを摂取しつつ、安静にしているのが最良だそうで。整体・カイロなどもいいらしい。
自分は手負いの動物よろしく（・・・いや、人間くらいだろうな、ぎっくり腰に悩むのは）じっと丸まって痛みを堪えた後、整体に行って治してもらいました。
しかし、痛かった。息ができないかと思った。
旅行先だったので、帰ってくるまでの車中が・・・思い出したくもない(T_T)
手続きが遅れるのは困るけど。
健康の方が大事。
お大事に。
と思うと同時に、自分も気をつけようと思った本日。
・・・などと言いつつ、ビールかっくらいながらＰＣに向かう。矛盾だらけ～～
・・・ううう、早く手続き終わらせたくて焦ってるのに、なんてこった(T_T)
ここがもらえないと、次に仕事が進められないじゃないかぁぁぁぁぁ（号泣）
と思いつつも。
ぎっくり腰は辛い。
動けないもんなぁ（経験者は語る）。
ぎっくり腰とは、まぁ、急激で激烈な腰痛の総称とでもいうものらしい。ドイツでは魔女の一撃と言われているようだ。
原因は腰や骨盤の筋肉、筋膜、じん帯、軟骨（軟部組織）の損傷・・・つまりは、腰の捻挫か？
なんでそうなるかというと・・・端的に言えば「腰周りを支える筋肉の衰え」とか「関節の栄養不足」なんだそうだ。
重たいものを持ち上げたときにギクっとくる、と思われているが、実は日常のほんのちょっとした動作もきっかけになるらしい。くしゃみや咳で発症・・・嘘みたいだけどあるそうだ。
治すためには、ビタミンＣ、グルコサミン、コンドロイチン（いずれも関節の栄養となる）などを摂取しつつ、安静にしているのが最良だそうで。整体・カイロなどもいいらしい。
自分は手負いの動物よろしく（・・・いや、人間くらいだろうな、ぎっくり腰に悩むのは）じっと丸まって痛みを堪えた後、整体に行って治してもらいました。
しかし、痛かった。息ができないかと思った。
旅行先だったので、帰ってくるまでの車中が・・・思い出したくもない(T_T)
手続きが遅れるのは困るけど。
健康の方が大事。
お大事に。
と思うと同時に、自分も気をつけようと思った本日。
・・・などと言いつつ、ビールかっくらいながらＰＣに向かう。矛盾だらけ～～
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