☆Dream夫婦♪夢を叶えるまでの記録☆

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侑澄

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2005/07/04

冷え性改善に向けて、午前中家事がひと段落した後

無理のないよう、長続きさせるため
気分がのらない時は休むようにしています。
しかし、これがけっこう気持ちがよく
おかげでほぼ毎日実行中です。

そして、最近感じた事。
雨の日のウォーキングは格別に気持ちがいい。

公園の緑がみずみずしく、いきいきしているように見える。

森林の中の雨の音が好き。
あまり人がいなく、公園を独り占めした気分になれる。
そして、涼しい。
そんな事を感じながらウォーキングしていると
ゆったりとした気持ちになれます。

梅雨や雨は嫌なイメージが多いけど
ウォーキングするようになってから、悪くないと思うようになった。
東京の夏は、雨が少ないので、梅雨が明けると
雨の日のウォーキングを味わえないのが残念。
けど、夏は夏の楽しみがあるので
まっ、いいか。

憂鬱に過ごすのではなく
もっと視野を広げて、プラスの部分を自分で
見つけて毎日楽しく過ごそう♪

自分の心地よく感じる事に耳をかたむけて
自分のために今を大切に楽しく過ごしたい。

今日は、午後から初ボランティア参加です。
障害者の方の散歩の付添いなのですが
今日は、雨なので施設内でのレクレーションのお手伝い。

ボランティア活動。
以前からやってみたいと思っていた事。
初めてなので、ワクワクドキドキです。

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