~ 心に愛と勇気を ~

~ 心に愛と勇気を ~

2005.12.04
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テーマ: 心の病(7262)
カテゴリ: うつ病と向き合う


相変わらず、調子の良い感じが続いています。
もう何週間だろう??

でも、心は「どっぷり安心」ってわけでは、ありません。
色んな不安があるのが、正直な気持ちです。
一瞬でも「あれ?調子が悪い?」と、感じるだけでも
不安になり、動悸^^;

それとか、調子が良い後はまた、調子が悪くなるんじゃないか・・。
等々不安は消えませんが

そんな時は・・・




寝てます(( ´艸`)

それでも、こんなに心が心地よい日々が続いているのは
いつぶりだろうか?

タイトルに書いた
『のんびり気長に待つ』
これは、ずっと先生から言われていた言葉です。

例えば、『料理をしよう!』と自分で決めるのではなく、
『料理してみようかな?』 と、心が感じて行動する。

これが、1番ベストな動き方。

ここ数日、ご飯も作れていますが、
心に作る気が無い時は、作りません。

あくまでも、心が 『やってみようかな?』 と思うまで
何もしません。


今までそれが出来なかったんです!!
調子が良くなると、何でもできる気がして
やってしまう・・・

例えば英会話に行ってしまう・・
結局、外に出て人と接して緊張して帰ってくるので
疲れ落ち込む・・・
良い結果は出ません。

それでも、今までは『出来るはず』と思ってやっていました。


でも、今回
この調子の良さを本物にしたくて
慎重に心の思うままに行動しています。

これが、先生の言っていた

『色んな事がやれる時が来るまで、のんびり気長に待ってくださいね』
と、いうことだったんだ!!と、
今になってわかりました。

焦る気持ちは、今はありません。
出来ることを出来るときにする。
出来ないことは、しない。
どうしても、やらなくてはいけないことは
ダーリンに手伝ってもらう。

そんな風に思って生活しています。


毎日の晩御飯。
あちあんが、台所に立っている時
ダーリンは、最近買ったプレステのゲームに夢中(笑)

でも、それが幸せ。
自分が料理を作れるという喜びと
ダーリンが好きな事をしてくつろいでいる
幸せを感じます。

お弁当も作れる。
たいしたお弁当じゃないけど
ダーリンは帰宅後『美味しかったよ』と言って
お弁当箱を渡してくれます。



土日は、特に何もしなかったです。
寝てた時間が長かった^∀^;

まだ、外(人の多い札幌駅周辺)に出る元気がなくね・・・
心が『街に行こうかな?』と思うまで待つつもりです^^

なので、お家で
『消しゴムはんこ。』 を彫っていますww

昨日は、作ったはんこ。でクリスマスカードを作ってみました

クリスマスカード

なにごとも、のんびりぃ~~~~~り!
もう焦ったて遅いわ!(笑)






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Last updated  2005.12.05 00:42:17
コメント(14) | コメントを書く
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ネンネ週末だったのね~  
姉ちゃんは長い時間を過ごした週末でした。
テンション下降。
ま、いつもの事。

早く、楽しい週末が来ればいいな~。
週末を楽しみに出来る日、来ればいいな~。

で、彫り師。
早く、姐も彫り師になりた~い。

姐 (2005.12.05 08:16:49)

Re:のんびり気長に待つ(12/04)  
VeryBerry  さん
ハンコ可愛いね
帽子の先っちょのみょ~んと伸びた所が特にいい

「美味しかった」と素直に言えるのは、デキる男の証しですよ
(2005.12.05 10:38:39)

Re:のんびり気長に待つ(12/04)  
かめ さん
進んだり、後戻りしながら、ゆっくりいけばいいんですよね。
何をしてものろまな私です。人と比べて、それがずっと嫌でした。
だけど最近これが私のペースなんだなって思えてきました。
人の半分しか出来なくても、私にとっては精一杯。
それが私のペース。
それでこそ私。自分のペースを守りながらゆっくり
いきます。それでいいですよね。あちあんさん。 (2005.12.05 15:56:27)

Re:のんびり気長に待つ(12/04)  
gizumo2007  さん
「気長に♪」ですね(^∇^)

あせるとロクな事になりま千円(TへT)

何気ない日常に幸せを感じられるのも、心にゆとりが生まれたからじゃないですかね(^^)
gizomoも今、台所にダーが立ち、好きなパソコン
やって幸せです。。。・・・ん?逆(笑)

サンタいいですね~♪
・・・片手にしっかりグラス持ってるあたり最高です(笑∇笑)
で。。。ゎちしの実印は???(笑) (2005.12.05 18:55:56)

そうですね。  
のんびり気長に待つ!
そうですね。
それがいちばんいいと思います。
じわーっと良い気分になるまで
ふわーっと待つ。
寝たいときはただ寝る。
僕も今、睡眠時間充分です。でも眠い・・・ (2005.12.05 21:45:29)

Re:ネンネ週末だったのね~(12/04)  
あちあん  さん
☆ふたりっち☆ 姉ちゃんへ
>姉ちゃんは長い時間を過ごした週末でした。
>テンション下降。
>ま、いつもの事。

ごめんね。
あちこがちゃんと守ってあげられなかった。。

>早く、楽しい週末が来ればいいな~。
>週末を楽しみに出来る日、来ればいいな~。

そうだね。。
あちこは、その日を一緒に待ち望んでいるからね。

>で、彫り師。
>早く、姐も彫り師になりた~い。
>姐

早く彫り師になりなさい!!(あちこのサイトからセットを買うこと!!ww)
ダーリンもやってみたらできたの!!
なので、姉ちゃんもできるよ(( ´艸`)
(2005.12.05 21:53:46)

Re[1]:のんびり気長に待つ(12/04)  
あちあん  さん
Berryさんへ
>ハンコ可愛いね
>帽子の先っちょのみょ~んと伸びた所が特にいい

みょ~んと伸びたところが難しかったo(^▽^)oゲラゲラゲラゲラ
嘘ですww
顔が難しかったとです。。

【みょ~ん=紐】ですからね!!!!!!

>「美味しかった」と素直に言えるのは、デキる男の証しですよ

照れるなぁ^^;
って、あちあんが照れることないって?(笑)
(2005.12.05 21:56:03)

Re[1]:のんびり気長に待つ(12/04)  
あちあん  さん
かめさんへ

>人の半分しか出来なくても、私にとっては精一杯。
>それが私のペース。
>それでこそ私。自分のペースを守りながらゆっくり
>いきます。それでいいですよね。あちあんさん。

いいんです!
それが正解なのです^^v

あちあんも、もうとっくに病気が完治していても良い患者・・・だそうです。

でも、心がデリケートだから時間がかかってる。と言ってくれました。

時間は、その人の人生の大切な時間で
その人のリズムで流れているんだと思っています^^

お互いのんびりでも良いじゃないですか!!
ね♪^^





>進んだり、後戻りしながら、ゆっくりいけばいいんですよね。
>何をしてものろまな私です。人と比べて、それがずっと嫌でした。
>だけど最近これが私のペースなんだなって思えてきました。
>人の半分しか出来なくても、私にとっては精一杯。
>それが私のペース。
>それでこそ私。自分のペースを守りながらゆっくり
>いきます。それでいいですよね。あちあんさん。
-----
(2005.12.05 21:59:15)

Re[1]:のんびり気長に待つ(12/04)  
あちあん  さん
gizumo2007さんへ
>「気長に♪」ですね(^∇^)
>あせるとロクな事になりま千円(TへT)

(( ´艸`)あちあん・・こういうギャグ大好きwwww

>何気ない日常に幸せを感じられるのも、心にゆとりが生まれたからじゃないですかね(^^)

そうそう!!!そう思うんですよ!!
やっぱりねぇ~
続くといいなぁこの気持ち。

>gizomoも今、台所にダーが立ち、好きなパソコン
>やって幸せです。。。・・・ん?逆(笑)

それって・・究極の幸せ(笑)

>サンタいいですね~♪
>・・・片手にしっかりグラス持ってるあたり最高です(笑∇笑)

サンタも飲むんです♪

>で。。。ゎちしの実印は???(笑)

そろそろ、社員のにとりかかります!!
♀っちには、作って送りましたww
(2005.12.05 22:01:53)

Re:そうですね。(12/04)  
あちあん  さん
STEPさんへ
>のんびり気長に待つ!
>そうですね。
>それがいちばんいいと思います。

うんうん。
気長に待てるようになったので、とことん待ってみます^^

>じわーっと良い気分になるまで
>ふわーっと待つ。

何も考えないことが仕事ですね!

>寝たいときはただ寝る。
>僕も今、睡眠時間充分です。でも眠い・・・

いやぁ~
これって冬だから??
毎日眠たい!!
ダーリンも土日は昼寝をしてます。。
で、あちあんも、つられて昼寝(*≧m≦*)ププッ

月曜日が辛い主婦なのだ!!!(笑)
(2005.12.05 22:04:36)

Re:のんびり気長に待つ(12/04)  
ともーや  さん
久々にきました o(〃^▽^〃)o あははっ♪
まるちゃん・・・可愛い(*/∇\*)キャ
サンタバージョンになってる(*´ェ`*)ポッ
さて・・・日記のコメントですが・・・
今のあちの気持ちでいいんだと思い
ます。。。
無理にやってもいい結果は生まれない
と・・・ともーやも思います!!
何事も頑張り過ぎて来たあち・・・
もっと、もっと休憩しながらやっていこうね♪
一歩進んで2歩下がる・・・
2歩下がったようだけど確実に進んで
いけるはずだから!やれやれ~~~~ヾ(=^▽^=)ノ
(2005.12.05 23:02:23)

Re:のんびり気長に待つ(12/04)  
ファヴィ  さん
こんばんは(*^。^*)
気持ちは。。クリスマスですね・・
料理も・・作ってるんですね・・(*^。^*)
このまま・・順調に。。こころが。。動いてくれれば・・いいなぁ。。(*^。^*) (2005.12.05 23:52:38)

Re[1]:のんびり気長に待つ(12/04)  
あちあん  さん
ともーやへ
>久々にきました o(〃^▽^〃)o あははっ♪
>まるちゃん・・・可愛い(*/∇\*)キャ
>サンタバージョンになってる(*´ェ`*)ポッ

そうなのです!!
って言える値段じゃぁ~ない!(( ´艸`)
このサンタの服は、100円ショップでっ買った(*≧m≦*)ププッ


>さて・・・日記のコメントですが・・・
>今のあちの気持ちでいいんだと思い
>ます。。。
>無理にやってもいい結果は生まれない
>と・・・ともーやも思います!!

ともーやのコメントに励まされる。
どうもありがとう。

>何事も頑張り過ぎて来たあち・・・
>もっと、もっと休憩しながらやっていこうね♪
>一歩進んで2歩下がる・・・
>2歩下がったようだけど確実に進んで
>いけるはずだから!やれやれ~~~~ヾ(=^▽^=)ノ

そうだね進めばいい!下がっても進んでいる事には間違いない!
のんびりやるよ!
(2005.12.06 00:24:18)

Re[1]:のんびり気長に待つ(12/04)  
あちあん  さん
ファヴィさんへ
>こんばんは(*^。^*)
>気持ちは。。クリスマスですね・・

こんばんわ!!
もう少しだもんねクリスマス☆

>料理も・・作ってるんですね・・(*^。^*)
>このまま・・順調に。。こころが。。動いてくれれば・・いいなぁ。。(*^。^*)

ありがとう。
あちあんも、心から願ってる。
のんびぃ~り過ごして本物の春を待つ!^^
(2005.12.06 00:26:29)

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