~ 心に愛と勇気を ~

~ 心に愛と勇気を ~

2005.12.04
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テーマ: 心の病(7262)
カテゴリ: うつ病と向き合う



もう何週間だろう??

でも、心は「どっぷり安心」ってわけでは、ありません。
色んな不安があるのが、正直な気持ちです。
一瞬でも「あれ?調子が悪い?」と、感じるだけでも
不安になり、動悸^^;

それとか、調子が良い後はまた、調子が悪くなるんじゃないか・・。
等々不安は消えませんが

そんな時は・・・




寝てます(( ´艸`)

それでも、こんなに心が心地よい日々が続いているのは
いつぶりだろうか?

タイトルに書いた
『のんびり気長に待つ』
これは、ずっと先生から言われていた言葉です。

例えば、『料理をしよう!』と自分で決めるのではなく、
『料理してみようかな?』 と、心が感じて行動する。

これが、1番ベストな動き方。

ここ数日、ご飯も作れていますが、
心に作る気が無い時は、作りません。

あくまでも、心が 『やってみようかな?』 と思うまで
何もしません。


今までそれが出来なかったんです!!
調子が良くなると、何でもできる気がして
やってしまう・・・

例えば英会話に行ってしまう・・
結局、外に出て人と接して緊張して帰ってくるので
疲れ落ち込む・・・
良い結果は出ません。

それでも、今までは『出来るはず』と思ってやっていました。


でも、今回
この調子の良さを本物にしたくて
慎重に心の思うままに行動しています。

これが、先生の言っていた

『色んな事がやれる時が来るまで、のんびり気長に待ってくださいね』
と、いうことだったんだ!!と、
今になってわかりました。

焦る気持ちは、今はありません。
出来ることを出来るときにする。
出来ないことは、しない。
どうしても、やらなくてはいけないことは
ダーリンに手伝ってもらう。

そんな風に思って生活しています。


毎日の晩御飯。
あちあんが、台所に立っている時
ダーリンは、最近買ったプレステのゲームに夢中(笑)

でも、それが幸せ。
自分が料理を作れるという喜びと
ダーリンが好きな事をしてくつろいでいる
幸せを感じます。

お弁当も作れる。
たいしたお弁当じゃないけど
ダーリンは帰宅後『美味しかったよ』と言って
お弁当箱を渡してくれます。



土日は、特に何もしなかったです。
寝てた時間が長かった^∀^;

まだ、外(人の多い札幌駅周辺)に出る元気がなくね・・・
心が『街に行こうかな?』と思うまで待つつもりです^^

なので、お家で
『消しゴムはんこ。』 を彫っていますww

昨日は、作ったはんこ。でクリスマスカードを作ってみました

クリスマスカード

なにごとも、のんびりぃ~~~~~り!
もう焦ったて遅いわ!(笑)






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Last updated  2005.12.05 00:42:17
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