右脳を開き　夢をかなえる

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2005.10.27

寝がけのひらめきトレーニング

(5)

テーマ：ビジネス・起業に関すること。(20242)

カテゴリ：右脳を開く（潜在能力）

昨晩寝がけに、ひらめきトレーニングを行った。

まず瞑想
　目を閉じて心を落ち着かせる。

そして、胎息法（丹田呼吸）
　横に寝て、腹に手を当て、鼻から息を８秒かけて吐く、履き終わった時には、お腹がへこんでいる。そして８秒かかて鼻から息を吸う、その時お腹は膨らんでいる。そして息を止める。この吐く、吸う、止める動作を６回繰り返す、その後は普通の呼吸に戻す。

最後にイメージ
　今抱えている問題点の解決方法を、寝ている間に、潜在意識が解決策を考えて、朝起きたときには、夢という形で知らせてくれる。とイメージ（想像）する。

そして寝る。

翌朝目がさめた時、夢で見たことが、昨夜の問題の解決策であり、その内容を原稿用紙３枚（１,２００字）ぐらいに詳細に書く。

　また、毎日「ひらめき」を書き続けていくと、文章能力が向上し、本を書くことができる。世の中に出るのには、本を書くことが一番良いと七田真さんに言われた。

以上の内容のトレーニングです。
昨日の晩、ある問題について潜在意識に渡し、今朝夢を見た。
その夢は、無動作に積まれた積み木をひとつづつ手で取っている情景だった。
その後何かしていたのですが。思い出すことができない。
寝るときは、枕元にノートとペンをおき、目覚めたときすぐ書けるようにしようと思う。

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