2009年06月の記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
ＲａｉｎＲｕｎ
６月も今日が最後、雨大降りやったけど敢えて走りました。２００km走れたことに満足した気持ちを洗い流す為に。というか、やっぱり雨マの中は走りにくいし家帰ってからが大変やわ。明日から７月、新しい気持ちで走ります。
2009.06.30
コメント(22)
-
２００km達成
山科一周１６km走りました。今月２００km達成ですつい１ヶ月ほど前までは１００kmいけるかどうか気にしてあたのに人間意外とやれるものです。明日からまたもっと高みを目指しいです。
2009.06.27
コメント(2)
-
白・赤・白(ｳｴｱ-)
今日も東野公園コース１０kmでした。２００まであとちょっと、土曜日あたりできめようと思います。やや本気ペースで４km－18分。今日は少年野球もしておらず静かな公園でした。ランナーもいませんでした。(寂)
2009.06.25
コメント(0)
-
白・黒・白
東野公園まで８．９km走りました。３kmでタイム測りました、４：１５／kmでした。これから少しずつ距離延ばしいこうと思いまする。今日はランナー４人もいました。犬の散歩は多数。
2009.06.24
コメント(0)
-
福知山マラソン
申し込みが昨日から始まりました。あとジャスト５ヶ月、初フル４時間切れるようにトレーニングです。
2009.06.23
コメント(0)
-
湿度たかい
六地蔵まで１２km走りました。今日蒸し暑かったのできつかった。何度か歩きました。
2009.06.21
コメント(0)
-
いい天気
今日は鴨川を２２．６km走りました。途中４月に生まれた甥っ子の顔見に行きました。可愛かったなぁ
2009.06.20
コメント(0)
-
ノーミーン
今日は中４日で走りました。８．７km。いつもの夕方コースは肉体強化トレーニングコースにすることにしました。今日は１km4分07秒で二キロ走りました。８分１３秒。ビール一本酒４合
2009.06.19
コメント(0)
-
宝塚記念
昨日夢見ました。ウォッカ→ディープ→マツリダマツリダは登録されてないけど。ウォッカ、ゴール後、武を振り落として暴れて運ばれて行きました。
2009.06.18
コメント(0)
-
明日ちょっと走ろうかな、と
今日は足が疲労感で積極的休養です。明日はチョイ走ります。
2009.06.13
コメント(0)
-
仕事終わり
９．０kmチョイ早めのジョッグで走りました。これからビールです
2009.06.12
コメント(0)
-
おいしくビールのために
仕事終わり西大路から９．５km走って帰ります。その後ビール・チューハイ・お好み焼き・焼きそば半額の店行きます。ビール１８０円みたいです。
2009.06.12
コメント(0)
-
京の人びとの飲み水を辿る
山科疎水→小関越え→三井寺の往復24．9km走りました｡ 小関越えは京都と滋賀との境なのですがかなりの坂道が続き､しんどかったです｡ 行きは途中脇にそれるﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽに入ったが､しばらく進むと三井寺入場料必要の看板があり､引き返し元の道を走りました｡ 今日のｺｰｽは木陰が多くて､疎水は涼しいので､これから夏には良さそうです｡
2009.06.07
コメント(0)
-
今から走ります
今日は滋賀・三井寺目指して往復２０km
2009.06.07
コメント(0)
-
夕方ジョッグ
東野公園まで８．９km走りました。今月すでに５０kmいきました。明日はどこへ走ろうかな
2009.06.06
コメント(0)
-
鴨川ぶらり
午後３時やっと雨が上がったのでジョギングに出ました。しかしすぐに降り出し、きつくなってきました。でも雨のジョギングもキライじゃないです。本日、鴨川まで走って２１kmでした。缶ビール１本。
2009.06.05
コメント(0)
-
京都・雨です
今日ジョギングするつもりでしたが雨降ってます。やむまで何もしない事をしてます。トタンに跳ねる雨音を聞きながら目を閉じて横になる
2009.06.05
コメント(0)
-
キクマサムネ
夕方ジョッグ東野公園－山科川７．６km軽め走りました。ビール500一本飲んだり、酒三合飲んだり。明日は仕事が暇なので一時帰休で休みです。鴨川辺りを２０kmくらい走るつもりです。
2009.06.04
コメント(0)
-
今日も走ります
特攻野郎Ａコースを昨日黄色の新幹線見ました
2009.06.04
コメント(0)
-
夕方ジョッグ
山科疎水と山科川コース１２．５km。途中３．３km１４分(4分15秒／1km)でした。ビールが美味しいです。
2009.06.03
コメント(0)
全20件 (20件中 1-20件目)
1
