今週・来週は身体を休ませる

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2011年04月05日

カテゴリ： #勉強 #学習 #教育 #私立校 #中高一貫校

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今週は、新学年の準備期間のため、早く帰宅できると思いますが、
だからといって、遅くまで遊ぶのは止めましょう。

若い皆さんは、体力があり余っていて、気づきにくいですが、

季節の変わり目は不安感を招き、さらに気温差も激しいので、
体調を崩しやすいです。

今週・来週は早く帰れるのであれば、なるべく早く家に帰って、
ゆっくりと休まれることをオススメします。

授業初めから、体調が悪いのでは、先行き不安のまま、
中間テストを受ける形になります。

遊びたい気持ちはわかりますが、できるだけ、平日は早く帰り、
十分な睡眠をとった上で、週末に遊ぶように心がけてください。

こういったことは根性論でなんとかなるものではありません。

精神的に疲れているにも関わらず、肉体的な疲れで身体を酷使していては、
必ず生活に支障をきたします。

頭を休めて、心を休めるようにしましょう。

科学的・医学的な根拠を示していないので、
うるさい説教のように聞こえるでしょうが、
長年の経験で言わせて頂いております。

この時期に、遊びや部活に無理をする方ほど、ＧＷ前に体調を崩します。

本来であれば、その時期は、その後にひかえる中間テストへの英気を養うため、
遊びに勉強に没頭して、すっきりして中間テストを迎える時期です。

その時に体調を崩した場合、中間テストに対するやる気は半減します。
ＧＷ明けの一週間は、友達の遊び話を聞いて憂鬱になり、
勉強へのやる気はもちろん、学校にいるのもつまらないと思います。

そうならないためにも、少なくとも、今週・来週はゆっくり、じっくりと身体を
休めることに注力しましょう。

特に、運動部に入り、いきなり運動漬けの毎日を送る新入生の方は、
家に帰るなり、バタンキューだと思います。

部活帰りに友達と遊ぶなどという余裕を見せていますと、
ＧＷまで持ちませんので、休める時に休むようにしてください。

季節や環境に合わせて、体調管理することも、人生の勉強です。

今週・来週は無理をしないようにしましょう。

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