横８の字、縦８の字

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2022/04/04

テーマ：社交ダンス(9412)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

オダケイジダンスアカデミーから関勇人・長谷川真希組がラテンレクチャーに来てくださいました。

2019年東京ボールルームダンスアカデミー新人賞大賞受賞、2021年スーパージャパンカップ準決勝のJBDFラテンA級選手です。

スーパージャパン2022 ではセグエラテンに出場されていました。

今日のテーマは緩急の付け方、種目はチャチャだったんですが、そこに至る前のまずは８の字から始まりました。

８の字はラテンを踊ったことある方ならどこかで耳にしたことがあるのではないかと思います。

ヒップムーブメントで８の字を描きます。

床の面に対して８の字を書くのも大変なんですが、それに加えて床と垂直な方向にも８の字を書くんですね。

上下のヒップの動きは片足に十分に体重を乗せることで作ります。

乗せた側の骨盤が上がりますので、それを左右交互にやることで床に垂直な縦８の字が書けるというわけです。

それを遠くからでも見えるくらいのでっかい８の字にするためには、左右上下の端っこを可動域ギリギリまで持ってくる必要があります。

そういえば織田先生のYouTubeレッスンですごいヒップムーブメントしてたなあと思い出しました。

チャチャは音が速いので縦の８の字を疎かにしがちなんですが、タイムステップにしろロックステップにしろ８の字ムーブメントを見せましょうというのが課題でした。

あんまりやりすぎて股関節痛めないように、充分にほぐしてからやってみてくださいね。