2018年01月の記事
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2018年1月14日の体重記録
朝の体重 73.60kg 体脂肪率 12.70% 夜の体重 74.05kg アルプロン トップアスリートシリーズ BCAA 100g 14日10:00-17日9:59迄エントリーでポイント+5倍 リーディングエッジ マルチポジション フラットベンチ インクライン デクライン ダンベル トレーニングベンチ 折りたたみ式 インクラインベンチ LE-B80
2018年01月15日
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2018年1月12日の体重記録
朝の体重 体重 73.1kg 夜の体重 73.8kg 昼も夜も体脂肪率は安定してます。 [アフターSALE★20％OFF][メール便送料無料]アルプロン BCAA 100g アルプロン トップアスリートシリーズ HMB 100g
2018年01月12日
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2018年1月9日の体重記録
朝の体重 74.20kg 夜の体重 74.10kg 久しぶりに10km走りました。 筋肉落とさないように 走る前にBCAA補給しました。 [新春特価☆20％OFF][メール便送料無料]アルプロン BCAA 100g
2018年01月09日
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2018年1月7日の体重記録
朝の体重 体重 74.30kg 体脂肪率 13.20% 増量中なので75kg目指してます。 IVANKO イヴァンコ IB-16 バーベルバー 1660mm 8Kg バーベル THINK FITNESS トレーニング 筋トレ ホームジム 筋肉 ワークアウト
2018年01月07日
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2018年1月5日の体重記録
1月5日の体重記録です。 増量中の安定した体重です。 夜は体脂肪率が下がります。 [新春特価☆20％OFF][メール便送料無料] アルプロン HMB 100g
2018年01月06日
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2018年1月1日〜3日の体重記録
元旦から3日までの体重記録 元旦の体重 74.25kg 大晦日食べ過ぎたので 74kgオーバー 1月2日 74.15kg 元旦とほぼ同じ 1月3日 食事も普通に戻り 体重も落ちてきました。 【送料無料】タニタ 体重計 RD-907-WH ホワイト インナースキャンデュアル スマホ対応 アプリ TANITA 体組成計 体脂肪計 クリスマス ギフト 贈り物 BMI 筋肉量 筋質点数 推定骨量 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 RD-903 【送料無料】タニタ 体重計 RD-907-BK ブラック インナースキャンデュアル スマホ対応 アプリ TANITA 体組成計 体脂肪計 クリスマス ギフト 贈り物 BMI 筋肉量 筋質点数 推定骨量 内臓脂肪レベル 基礎代謝量 体内年齢 RD-903
2018年01月03日
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