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エルブルー
新米ママのおきらく日記です（＊＾－＾＊）
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2006年09月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
広島のばぁばからの紹介で、お腹に青澄ができた頃から我が家は玄米を食べています。
↑あすなろ米は、白米と同じように洗って炊いて食べることができるので、
その日の献立によって玄米だけだったり、白米と混ぜたりと、簡単に続けられます
青澄の離乳食のおかゆにも、ごっくん期には白米と１：３の割合で、徐々に増やして行って
今は１：１の割合で混ぜています。
初め赤ちゃんには早いかな～、と心配だったけど、こし方など気を使ってあげれば、
青澄もおいしそう(^-^)♪
玄米を食べ出してよかったことで一番に思いつくのは、便秘が全くないということ！
私はもともと↑で困ったことはほとんどないのですが、それでも妊娠中さえ全く困らなかったのは、
おっぱいもたくさん出てくれて（自分でもびっくりした(^◇^;)）そのおかげか、
青澄には「この子はぐずぐず手がかかる～」と思ったことがほとんど見当たりません。
よく飲んで、よく食べて、よく寝て、よく笑う（＊＾▽＾＊）！
妊娠・出産・育児を経験して、健やかな体・気持ちというのは食べ物からなんだ～と
ほんとに実感してるので、ぜひこれからも続けていきたいなあと思っています（＊＾－＾＊）
☆今日の離乳食☆
朝→キャベツとにんじんがゆ・じゃがいもマッシュ
お昼→わかめがゆ・豆腐の野菜くず煮
☆パパとママの晩御飯☆
野菜炒め・なすのラーパーツァイ風・にらと卵のスープ
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Last updated
2006年09月05日 12時55分30秒
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