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2009.01.09
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(577527)
カテゴリ： カテゴリ未分類
年が明けて最初のリハビリの日
今朝は傘がいるかな、いらないかなと迷うようなシトシト細い雨
今もシトシト雨音。。。先ほどまで雷ゴロゴロ
これが冬の雨？頭を捻っています
今月、１ヶ月は代理のPTさん
昨年の４月の第一印象は、くまのプーさんみたい
体が大きくてホワンと穏やかな空気をまとっています
何回か代理で診てもらって最初は大丈夫かな？と不安に思う新人さんでしたが
少しずつ積んできた経験と、持っている雰囲気で今は安心感を持つことが出来ます
付加が多くかかる運動を１回するなら
休みながらでも、付加を小さくした運動を回数を増やしてするほうが
良いみたいです
バランスを取る訓練をしながら腹筋を鍛える運動
四つん這いになっての腹式呼吸
座るとどうしてもクターッと背中が丸くなるほど筋肉が無い私
お腹を鍛える為に椅子に腰掛けて、骨盤を起こして踵を上げる運動
二つメニューが追加されました
STは、いつもの「あー」今日も長くて9秒。。。イマイチです
風船膨らましたり頑張っているつもりですが、まだまだ身に付いていません
「ぱ」「た」「か」「ぱたか」が５秒で何回言えるか計ると
舌の奥の筋肉が落ちているのが原因みたい
水を使ってガラガラうがいをすると気管に入る危険もあるので
水を使わない、空うがいを勧められました
家に帰ってガラガラ、ガラガラ 空うがい
お嬢様方 フーちゃん・くーちゃん
早く慣れてね。。。
今朝は傘がいるかな、いらないかなと迷うようなシトシト細い雨
今もシトシト雨音。。。先ほどまで雷ゴロゴロ
これが冬の雨？頭を捻っています
今月、１ヶ月は代理のPTさん
昨年の４月の第一印象は、くまのプーさんみたい
体が大きくてホワンと穏やかな空気をまとっています
何回か代理で診てもらって最初は大丈夫かな？と不安に思う新人さんでしたが
少しずつ積んできた経験と、持っている雰囲気で今は安心感を持つことが出来ます
付加が多くかかる運動を１回するなら
休みながらでも、付加を小さくした運動を回数を増やしてするほうが
良いみたいです
バランスを取る訓練をしながら腹筋を鍛える運動
四つん這いになっての腹式呼吸
座るとどうしてもクターッと背中が丸くなるほど筋肉が無い私
お腹を鍛える為に椅子に腰掛けて、骨盤を起こして踵を上げる運動
二つメニューが追加されました
STは、いつもの「あー」今日も長くて9秒。。。イマイチです
風船膨らましたり頑張っているつもりですが、まだまだ身に付いていません
「ぱ」「た」「か」「ぱたか」が５秒で何回言えるか計ると
舌の奥の筋肉が落ちているのが原因みたい
水を使ってガラガラうがいをすると気管に入る危険もあるので
水を使わない、空うがいを勧められました
家に帰ってガラガラ、ガラガラ 空うがい
お嬢様方 フーちゃん・くーちゃん
早く慣れてね。。。
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