Where Dream Comes True ～夢の叶う場所～

初めて、骨盤ネジ締めクラスに参加してみました。

知人の方がインストラクターの資格をとったと聞き、どんなものか、あまり考えずに参加。

高校生の息子さんがいる彼女（インストラクターさん）ですが、出会ったころより　体のラインがとってもキレイになっていて

秘密はなあに？と聞いたら

DVDを見ながら　骨盤引き締めエキササイズをずっとされていたそう。

彼女の体の変化を目の当たりにし、

だんだん、着たい洋服が着れなくなっていくフラストレーションで何とかしなきゃ、と思っていたのも重なって　クラスに参加。

畳一枚分のスペースでできるのも便利で、激しい動きもなくでも一生懸命やると　汗がでるくらいなので・・・良い運動になります。

DVDを見ながら、しばらく自主トレしよう♪