2022.01.15
テーマ： 運動器具体験記(5)
カテゴリ： 生活
寒い日が続きます💦
今年は特に寒く感じます。。。
先日、少し雪が積もっても大変でした。
雪国の方々は連日の積雪で
計り知れないご苦労かと思います。
日課のウォーキングも寒さを言い訳に
躊躇してしまう日々😰
テレビを見てたら
トランポリンのように飛び跳ねて下半身強化が
物に目が行きました、そこで足踏みしたり階段昇降きたり
と色々運動できそうで、ウォーキングマシンのように
仰々しくないし
クッションみたいで部屋にも馴染みそうと、、、
早速注文して、日々活用してます。
ウォーキング出来ない日も
取り敢えずぴょんぴょんして階段昇降して、ストレッチしてと色々出来て一応運動したと自分に言い聞かせ
罪悪感がなくなり、体重も若干減少です😃
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物に目が行きました、そこで足踏みしたり階段昇降きたり
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どうせ生活するなら、毎日ワクワク♪してと生活したいです。 日々胸時めき、そして感動の体験があったら？ そのお役立ちGoods見つけて行きたいです。
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