原由紀子のお買い物ブログ

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2008年12月29日

　本当に久しぶりです。

まぁ師走というのは本当に忙しくあっという間にあと２日で２００９年になっちゃいます。

さてさて、最近の流行で「食べ合わせダイエット」
私も　書籍を読みました。

なんだか食べることが楽しみになってきますね・・・

で、食べあわせダイエットで、１日食べたものを書き取りましょうとのこと。

ということで、おすすめの手帳です。

この手帳、今年、使用しました。
というのは、食事より、体重、体脂肪などを記載するグラフがついていたので

身体が　良くわかるんですよ・・・

ということで　２００９年は食べものも書いていこうと思っています。

そしてそして、この手帳　２００９年度版は大型サイズと小型サイズが
出来ました。

私は字が大きいので、大型サイズを使用する予定です。

食べあわせダイエットを始められる方、是非　この手帳も
そろえてみませんか・・・・

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