メタボがコワイ今日この頃

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2008年04月17日

(4)

テーマ：愚痴愚痴日記(1595)

カテゴリ：日常生活

食品偽装問題や、中国産の食材に対する不審などがあったので、

経済面でも、野菜などを安く仕入れてテキトウに料理する方が
安く済むし、お酒も家飲みなら、外飲みの10倍も安い。

ま、外飲みには、雰囲気とか、会話とか、
いろんなベネフィットがあるのだけれどもね…。

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しかし、数ヶ月、自炊三昧をしていたら、
なんと、体重がメキメキ増加の傾向を示し、焦る。

この4月から始まったメタボ検診が最近、恐い。

ここはあえて自炊をやめて、外食にはしった方がいいのでは？
という考えに傾きつつある。

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このままだとフリフリ15号になってしまうだよ。
やばい、やばい。

外食だとサーブされる量が決まっているので、食べ過ぎることはない。
自炊のよくないところは、野菜など買ってくると、
ひと束、ひと袋が、ひとりで食べるには多すぎるため、
つくる料理も鍋いっぱい、になってしまいがち。
お肉もそうだね。

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家族でもいればいいのだろうけど、一人なもので、

気分は変わるものであり、その日食べたいと思って作ったものを、
次の日も食べたいとは限らないので、意外とムダをすることもある。

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手間もかかる。作って、片付けてを繰り返すと、一日3回もやれば
それだけで一日終わってしまうような気がする。
主婦ならいいんだけど。

あらゆる角度から検証（大袈裟）すると、
適度に外食をからめた方がよさそうである。

と、最近、考え方を改めてみた。

メタボ検診のコワイところは、ひっかかると
「自己管理能力がない」という烙印を押されてしまい、
人格的な欠陥ともみなされてしまうことだ。

メタボを理由に解雇されたり、昇格できないなんてことも
起こり得るらしい。
デブは肩身が狭くなる。

しかし、メタボの基準は、
製薬会社が儲けたいための作為的なもので、
本当はそんな基準おかしいという意見もあるそうだ。

コレステロール値も低ければいいというものではないらしい。

さて、ゴチャゴチャ言ってはいるものの、
本当のところ、単なる運動不足である。

動かないとナ。