住民検診の結果 | 四つ葉のクローバー

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August 29, 2004

8月初めに受けた住民検診の結果が郵送されて来ました。

ひっかかったのは総コレステロール＝「要指導」
数値は「225」。（正常値130～199）

以前、コレステロールは少し高いくらいが健康体と言う記事を読んだことがあるので、これくらいは勘弁して欲しいなあ・・・

ちなみに・・・
中性脂肪は110（正常値40～149）、
動脈硬化指数2.6（正常値4.0以下）
HDLコレステロール63（正常値40以上）。

他は異常なし。

問題は体重増加だと思っているのですが、肥満度は「-7.1パーセント」、判定はA（普通）でした。
去年までは肥満度は-12～-14くらいで、判定がC(やせ気味）だったのです・・・
判定Aになったのは初めて・・・
でも、平熱が低ければ1度上がっても発熱とするように、
元の体重より増えていると言う事実は歴然としているのです。

それほどたくさん食べているわけじゃないのに、増えるって、
やっぱり運動不足？
もも上げ60回くらいじゃ効果がないのかも・・・？
夏休みに入ってから、通勤も車を使ってるしなあ・・・
新学期が始まったら、また三女と一緒に歩いて出勤しよう！
（明日からと言わないところが････(^^ゞ）

（パート先は小学校の隣なのです・・・！←ほとんど同じ敷地にあるようなもの）

*今日の一言（ひとこと）日記 *

A typhoon is approaching and it's rainning so hard.
The heavy rain has caused many pools around on the road.

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