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2008.08.28

はい。

でもまた新しいものを始めました。

・・・遅ればせながら

コアリズム。

これがね、結構続いてるんですよ。

動画サイトで５分程度のがあったから
試しにそれをやってたんですね。

もし１週間続けば

それがこの私でも続けれたんですよ。
何でですかねー
たぶん楽しいからだと思うんですよね。

運動してるっていうよりも
ダンスしてる感覚だから？

腰クネクネ振り回してるんだけども
たぶん効果出るね、これ。

早速オークションでＤＶＤ安く落として
本日届きました

３０分ほどクネクネフリフリしてると
ほんといい汗かく。

クーラーの前でしてますけどね。

芸人のクワバタさんが
何センチくびれたって言ってたっけ？
２０センチだっけ？

スゴイですよねー。

目標としては
そうだなー・・・。

マイナス１０センチ。

いやいや、
マイナス５センチにしとくか。

目標は近くにある方が
やる気が出るほうなので。

ついでに体重も５キロ減ると嬉しいんだけど。

とりあえず９月いっぱいしてみて
また結果報告いたします

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