出不精デブ症de武将

カレンダー

フリーページ

2009/03/10(火)のミッション

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1044件)

過去の記事 >

2009年08月11日

今日の足　久々川原ウォーキング！！

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は早朝にすごい地震がありましたよ、、、

地震大嫌いだけど、寝ているときの地震ってのは、どうにも
パパっと避難というふうにはいきません(--;;

たいていいつも、テレビをおもむろにつけて震度や震源地の確認。

今回は伊豆のほうだったのね。。。

非常に長い横揺れが続いて、タンスの上の小さい扇風機とか落ちてくるか？
なんて不安になりながら、揺れのおさまるのを待ちました。

さて、今日の足。

午前中は台風のせいでなんだかお尻がつったような感じに…

靴下を履いて(今やらくらく)、久々にトレーニングウェアに袖を通します。
そして、初めてウォーキングをした近所の川原に、、、

ウォーキングのように、しっかり足を広げ、腰を回転させながらの
大また歩きは無理だけど、普通に散歩しながら、空を見上げながら、
風をほほにうけながら、、、

運動できる幸せと喜びに、笑顔がこぼれっぱなしでした！！

私、運動できるんだ、、、また歩きに来れるんだ！！

無理にダンベルとか持たなくても、こうして歩けるだけで幸せ。

もう、しっかりとしたきっちりとした運動は、すぐには無理でも、
散歩もできなかった私が、こんなふうに、外の空気に幸せを感じられるなんて♪

出不精なのにね(爆)

なんだか宙をみながら笑っていました。ずっとそうしていたかった…。
歩けるようになって本当に幸せだと思ったのでした！！

けど、まだしびれています。完全な歩きではないのが残念。

徐々に、痺れがとれていくといいけど、だめなときはまた、お医者さんに相談だね。