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2008.03.26
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： トレーニング
最近は暖かくなってきたから、
紫外線が気になって
早起きして日の出前に走るとか？！
できるならいいのですが（汗）
4月からは早朝ランをしようと思います
今月の目標250kmまであと47kmとなりました。
日曜日はオフの予定なので、
実質4日間で47kmを走ることになります。
なんとか目標は達成できそうです・・・たぶん
2月1日から今まで、
週5日ラン、日・水曜日完全オフを実行しています。
走りたくないっていう日もあったけど、
そのとき休んでいたら、今頃大変なことに
やっぱり日々の積み重ねって大切・・・
なんだなと実感しています。
3/19水 休み
3/20木 10kmトレッドミル
3/21金 13kmトレッドミル
3/23日 休み
3/24月 10kmトレッドミル
3/25火 15kmジョギング
3/26水 休み
3月の累計 208km
紫外線が気になって
早起きして日の出前に走るとか？！
できるならいいのですが（汗）
4月からは早朝ランをしようと思います
今月の目標250kmまであと47kmとなりました。
日曜日はオフの予定なので、
実質4日間で47kmを走ることになります。
なんとか目標は達成できそうです・・・たぶん
2月1日から今まで、
週5日ラン、日・水曜日完全オフを実行しています。
走りたくないっていう日もあったけど、
そのとき休んでいたら、今頃大変なことに
やっぱり日々の積み重ねって大切・・・
なんだなと実感しています。
3/19水 休み
3/20木 10kmトレッドミル
3/21金 13kmトレッドミル
3/23日 休み
3/24月 10kmトレッドミル
3/25火 15kmジョギング
3/26水 休み
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