minnのいろいろ気ままな日記

ダレてるしろちゃん。。。

（足に注目　です）

いつものじゅり(笑)

久しぶりにブログを更新しようと思ったら　もう9月です

この前の日記に書いた　気になるお仕事も　来週に迫ってきています

久しぶりにブログを書くのに　

（なにを書こうか。。。）　と　思ってしまいましたが

そういえばずっと前から　書こうと思いながら　躊躇していたことがありました

ちょっと。。。（いや　だいぶ）汚い話だけど　とっても大事な話です

私が汚い話。。。って言うと　だいたい想像がつきますね(笑)

そうです

う○この話です

皆さんは　自分のした　う○こをちゃんと見てますか？

私は　前は見ていませんでした

見なくちゃダメです

でないと　私みたいにえらいことになります

私は　今はしっかり見てます

。。。って言うか　見ざるを得ないし

私はストーマなので　パウチから　便はきをするとき　絶対に見えちゃうんです

でも　おかげで　何がどれぐらい消化がいいかがすごくよくわかります

聞きたくないかもしれないけれど　私の実体験を聞いてください

（あくまで　私の場合は。。。ですよ）

消化の悪いもの。。。

よく　コーンを食べるとそのまま出るよね～って言うけれど　これは　その通りです

キノコ類もけっこうそのまま、海藻もやばい

消化が悪いことわかってるから　よく噛むんだけど　でも　消化が悪いものは悪いです

カップめんの麺もそのまますすって食べてはダメです　そのまま出ます

繊維のもので　一番素晴らしいと思うのはサツマイモ

繊維そのものの状態で出てきます

卵の白身も消化が悪いなぁ

あと、最初のころ　めっちゃびっくりしたのは　トマトの皮

血が混ざってるかと思って寒気がしましたが。。。よく見たらトマトの皮でした（そういえば　トマトを食べたことを思い出しました）

野菜は　とくに葉物は消化がいいと思いがちなんだけど　実はそのまま出ちゃいます（しかもけっこう早いです）

意外に　（なんじゃ？それ）　と　思うのは

お蕎麦です

私はお蕎麦が好きなので　よく食べに行きますが　十割のお蕎麦は　そば粉が出てくる。。。明らかに違うので　万が一　十割といいながら　八割ぐらいだとバレます(笑)

まだまだ　忘れてるデータ(笑)があると思うので　また　思い出したら　第二段を書きます

とっても汚い話でごめんなさい

でも　自分の　う○こは　健康のために　見ましょう