３キロすごいですね～。
すごいがんばってましたもんね。
私も骨盤体操してます！体重はかわらないけど、
どこそこスッキリしてきたような・・・
腹筋もついてきました。 (2007年10月21日 21時34分06秒)
すごいがんばってましたもんね。
私も骨盤体操してます！体重はかわらないけど、
どこそこスッキリしてきたような・・・
腹筋もついてきました。 (2007年10月21日 21時34分06秒)
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富士帽子
ずっとブログサボってました(^^ゞ もう仕事が忙しいのと何やってもうまくいかないのと。 気持ち入れ替えてやり直します！！！ 扶養に入ってパートに変えたので生活は苦しくなったけど、 体は楽になったかな(*^^)v またぼちぼち更新していきます♪
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2007年10月21日
テーマ： ダイエット日記(24381)
カテゴリ： ダイエット
ただいま～ 早番の仕事を終え帰ってきました
今日はダイエット報告します
久しぶりに体重計に乗りました
３キロ減ってました
びくともしなかった体重が、３キロ減ったと言うのは奇跡です
なぜ、３キロ減ったか考えました
答えがすぐに出た
仕事が減ったからです
年末調整のため、103万超えないように減らしてます
家にいたら食べないでしょ
仕事の日は職場できっちり食べてたから・・・
休みの日はお腹がすいたら豆乳おからクッキーでごまかしてたから
あと、ビリーはテレビ見ながら覚えてる範囲でやってます
ビリーのDVD見ながらだと飽きちゃって・・・
それと寝る前に骨盤体操１分
でも、目標まであと7キロ
今年中に何とか・・・・・
お買い物する前に楽天カードを申し込んでね
2000ポイントもらえるだけでなく、お得がたくさん
楽天市場にはここから入ってね
ネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
フラワーになった犬
いつもありがとうございます♪
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(★´∀｀)v【｡+ﾟ*｡+ﾟ☆ｵﾒﾃﾞﾄ☆ﾟ+｡*ﾟ+｡】v(´∀｀☆)
風鈴の声２００６
さん
３キロはすごいわ～～♪絶対！！！|電柱||｀･∀･´●)ﾉ...｡oо○お仕事が減ってストレスも減ったのね♪
嫌な事が無くても通勤やなんやかんやで、ストレスってお仕事いってるとあるからさ♪
ストレスが無くなってからだよ～風鈴も簡単にダイエットが成功するようになったのは♪
衣替えしてびっくり～～♪去年入らなかったスカートが余裕で入るわ～♪って喜んでたらなつみが、「伸びたんじゃない～～？」・・・・Σ(●ﾟДﾟ)Σ(●ﾟДﾟ)ﾏｼﾞﾃﾞｯｶ!?そんな馬鹿な～～♪と大騒ぎ中～～♪
でも３キロは減ってないわ・・。うらやましいどお～～～♪ (2007年10月21日 15時45分05秒)
嫌な事が無くても通勤やなんやかんやで、ストレスってお仕事いってるとあるからさ♪
ストレスが無くなってからだよ～風鈴も簡単にダイエットが成功するようになったのは♪
衣替えしてびっくり～～♪去年入らなかったスカートが余裕で入るわ～♪って喜んでたらなつみが、「伸びたんじゃない～～？」・・・・Σ(●ﾟДﾟ)Σ(●ﾟДﾟ)ﾏｼﾞﾃﾞｯｶ!?そんな馬鹿な～～♪と大騒ぎ中～～♪
でも３キロは減ってないわ・・。うらやましいどお～～～♪ (2007年10月21日 15時45分05秒)
こんばんは(*゜∇^*)ノ~
minto3456
さん
すごいですね、３キロって減るようで
減りません(‥;)
家に居たら反対に食べちゃう方なのでダメですね、
骨盤って効くみたいですね、最近整体いってますが、
次打撲治ってそうなら骨盤を治してもらいます、
骨盤歪んでいたらやせにくいそうですね(・o+) やせるかどうかわかりませんが骨盤体操も気になります
花のワンちゃんポメラニアンでしょうか。可愛い！です、ではポチして帰ります。。 (2007年10月21日 16時44分20秒)
減りません(‥;)
家に居たら反対に食べちゃう方なのでダメですね、
骨盤って効くみたいですね、最近整体いってますが、
次打撲治ってそうなら骨盤を治してもらいます、
骨盤歪んでいたらやせにくいそうですね(・o+) やせるかどうかわかりませんが骨盤体操も気になります
花のワンちゃんポメラニアンでしょうか。可愛い！です、ではポチして帰ります。。 (2007年10月21日 16時44分20秒)
Re:(★´∀｀)v【｡+ﾟ*｡+ﾟ☆ｵﾒﾃﾞﾄ☆ﾟ+｡*ﾟ+｡】v(´∀｀☆)(10/21)
富士帽子
さん
風鈴の声２００６さん
＞３キロはすごいわ～～♪絶対！！！|電柱||｀･∀･´●)ﾉ...｡oо○お仕事が減ってストレスも減ったのね♪
＞嫌な事が無くても通勤やなんやかんやで、ストレスってお仕事いってるとあるからさ♪
＞ストレスが無くなってからだよ～風鈴も簡単にダイエットが成功するようになったのは♪
＞衣替えしてびっくり～～♪去年入らなかったスカートが余裕で入るわ～♪って喜んでたらなつみが、「伸びたんじゃない～～？」・・・・Σ(●ﾟДﾟ)Σ(●ﾟДﾟ)ﾏｼﾞﾃﾞｯｶ!?そんな馬鹿な～～♪と大騒ぎ中～～♪
＞でも３キロは減ってないわ・・。うらやましいどお～～～♪
-----
そうね！ストレスが原因ってのはあるかも・・・。
風鈴ちゃんも痩せたんだ！
私の目標はまだまだ遠いわ・・・ (2007年10月21日 16時58分27秒)
＞３キロはすごいわ～～♪絶対！！！|電柱||｀･∀･´●)ﾉ...｡oо○お仕事が減ってストレスも減ったのね♪
＞嫌な事が無くても通勤やなんやかんやで、ストレスってお仕事いってるとあるからさ♪
＞ストレスが無くなってからだよ～風鈴も簡単にダイエットが成功するようになったのは♪
＞衣替えしてびっくり～～♪去年入らなかったスカートが余裕で入るわ～♪って喜んでたらなつみが、「伸びたんじゃない～～？」・・・・Σ(●ﾟДﾟ)Σ(●ﾟДﾟ)ﾏｼﾞﾃﾞｯｶ!?そんな馬鹿な～～♪と大騒ぎ中～～♪
＞でも３キロは減ってないわ・・。うらやましいどお～～～♪
-----
そうね！ストレスが原因ってのはあるかも・・・。
風鈴ちゃんも痩せたんだ！
私の目標はまだまだ遠いわ・・・ (2007年10月21日 16時58分27秒)
Re:こんばんは(*゜∇^*)ノ~(10/21)
富士帽子
さん
minto3456さん
＞すごいですね、３キロって減るようで
＞減りません(‥;)
＞家に居たら反対に食べちゃう方なのでダメですね、
＞骨盤って効くみたいですね、最近整体いってますが、
＞次打撲治ってそうなら骨盤を治してもらいます、
＞骨盤歪んでいたらやせにくいそうですね(・o+) やせるかどうかわかりませんが骨盤体操も気になります
＞花のワンちゃんポメラニアンでしょうか。可愛い！です、ではポチして帰ります。。
-----
３キロは結構大きいです！
骨盤体操簡単でいいですよ♪
本屋で立ち読みして覚えて帰ってきました！
今度お試しください・・・。
画像のワンちゃん・・・？・・・です。 (2007年10月21日 17時00分44秒)
＞すごいですね、３キロって減るようで
＞減りません(‥;)
＞家に居たら反対に食べちゃう方なのでダメですね、
＞骨盤って効くみたいですね、最近整体いってますが、
＞次打撲治ってそうなら骨盤を治してもらいます、
＞骨盤歪んでいたらやせにくいそうですね(・o+) やせるかどうかわかりませんが骨盤体操も気になります
＞花のワンちゃんポメラニアンでしょうか。可愛い！です、ではポチして帰ります。。
-----
３キロは結構大きいです！
骨盤体操簡単でいいですよ♪
本屋で立ち読みして覚えて帰ってきました！
今度お試しください・・・。
画像のワンちゃん・・・？・・・です。 (2007年10月21日 17時00分44秒)
Re:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
はな・・・☆
さん
すごぉ～～～いっっ♪
３キロも落ちたんだ～！！！
日々の努力がこうやって数字に表れると、余計に頑張ろうって思うよねヾ(*ゝω・*)ノ
この調子で頑張って♪
(2007年10月21日 17時38分39秒)
３キロも落ちたんだ～！！！
日々の努力がこうやって数字に表れると、余計に頑張ろうって思うよねヾ(*ゝω・*)ノ
この調子で頑張って♪
(2007年10月21日 17時38分39秒)
Re[1]:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
富士帽子
さん
はな・・・☆さん
＞すごぉ～～～いっっ♪
＞３キロも落ちたんだ～！！！
＞日々の努力がこうやって数字に表れると、余計に頑張ろうって思うよねヾ(*ゝω・*)ノ
＞この調子で頑張って♪
-----
あと７キロってかなり大きい・・・。
でも今年中に何とか頑張るわヾ(≧ω≦＊)
(2007年10月21日 19時09分37秒)
＞すごぉ～～～いっっ♪
＞３キロも落ちたんだ～！！！
＞日々の努力がこうやって数字に表れると、余計に頑張ろうって思うよねヾ(*ゝω・*)ノ
＞この調子で頑張って♪
-----
あと７キロってかなり大きい・・・。
でも今年中に何とか頑張るわヾ(≧ω≦＊)
(2007年10月21日 19時09分37秒)
Re:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
issaママ
さん
3kgはすっごーい！
お仕事で調理されているから、しっかり食べるのは分かるんですが、おうちにいると間食し放題にはならないんですねぇ。
意志がしっかりのはるちゃんに感心しちゃいます。
(2007年10月21日 20時05分10秒)
お仕事で調理されているから、しっかり食べるのは分かるんですが、おうちにいると間食し放題にはならないんですねぇ。
意志がしっかりのはるちゃんに感心しちゃいます。
(2007年10月21日 20時05分10秒)
Re:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
uribo-zu2874
さん
お疲れサマ～（＾▽＾）
え？家にいたほうが食べなくて痩せるんだ（＠＠；
友人は家にいて食っちゃ寝生活で激太りしたよぉ！！
昔メチャ痩せてたのに体重追い越されたもん。
３ｋｇ減ってよかったね♪
これからも頑張って～☆
ポチ！ (2007年10月21日 21時02分50秒)
え？家にいたほうが食べなくて痩せるんだ（＠＠；
友人は家にいて食っちゃ寝生活で激太りしたよぉ！！
昔メチャ痩せてたのに体重追い越されたもん。
３ｋｇ減ってよかったね♪
これからも頑張って～☆
ポチ！ (2007年10月21日 21時02分50秒)
おめめヾ(*・ω・)ノ゜
たの。
さん
体重減ると、疲れててもテンション上がりますよね!!ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
家事と育児と仕事をやっているのですね。ｽｺﾞｲです！私もいずれ働きたいw
ちょくちょく私のブログも見てくれているのですね。とっても嬉しいです♪何といっても励みになるので｡｡｡*この場を借りて、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいつもｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ* (2007年10月21日 21時20分26秒)
家事と育児と仕事をやっているのですね。ｽｺﾞｲです！私もいずれ働きたいw
ちょくちょく私のブログも見てくれているのですね。とっても嬉しいです♪何といっても励みになるので｡｡｡*この場を借りて、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいつもｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ* (2007年10月21日 21時20分26秒)
Re:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
なろママ
さん
見習おうっと。
mie1969
さん
仕事中って食べますよね。やっぱりストレスですかね？
休みの日はおなかがすかないのに、仕事してるとものすごくおなかがすいて、ついついお菓子を食べてしまいます。
これをやめたらやせるのに～！ (2007年10月21日 21時40分57秒)
休みの日はおなかがすかないのに、仕事してるとものすごくおなかがすいて、ついついお菓子を食べてしまいます。
これをやめたらやせるのに～！ (2007年10月21日 21時40分57秒)
Re[1]:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
富士帽子
さん
issaママさん
＞3kgはすっごーい！
＞お仕事で調理されているから、しっかり食べるのは分かるんですが、おうちにいると間食し放題にはならないんですねぇ。
＞意志がしっかりのはるちゃんに感心しちゃいます。
-----
職場に行くと無理やり食べさせられてるの・・・
家では基本的にすぐ食べれるものは置いてないので・・・。
お菓子も買わないようにしてますo(*^▽^*)o~♪ (2007年10月21日 23時31分46秒)
＞3kgはすっごーい！
＞お仕事で調理されているから、しっかり食べるのは分かるんですが、おうちにいると間食し放題にはならないんですねぇ。
＞意志がしっかりのはるちゃんに感心しちゃいます。
-----
職場に行くと無理やり食べさせられてるの・・・
家では基本的にすぐ食べれるものは置いてないので・・・。
お菓子も買わないようにしてますo(*^▽^*)o~♪ (2007年10月21日 23時31分46秒)
Re[1]:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
富士帽子
さん
uribo-zu2874さん
＞お疲れサマ～（＾▽＾）
＞え？家にいたほうが食べなくて痩せるんだ（＠＠；
＞友人は家にいて食っちゃ寝生活で激太りしたよぉ！！
＞昔メチャ痩せてたのに体重追い越されたもん。
＞３ｋｇ減ってよかったね♪
＞これからも頑張って～☆
＞ポチ！
-----
ありがとう！
この調子でもっと痩せてやるわ！！！
(2007年10月21日 23時32分53秒)
＞お疲れサマ～（＾▽＾）
＞え？家にいたほうが食べなくて痩せるんだ（＠＠；
＞友人は家にいて食っちゃ寝生活で激太りしたよぉ！！
＞昔メチャ痩せてたのに体重追い越されたもん。
＞３ｋｇ減ってよかったね♪
＞これからも頑張って～☆
＞ポチ！
-----
ありがとう！
この調子でもっと痩せてやるわ！！！
(2007年10月21日 23時32分53秒)
Re:おめめヾ(*・ω・)ノ゜(10/21)
富士帽子
さん
たの。さん
＞体重減ると、疲れててもテンション上がりますよね!!ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
＞家事と育児と仕事をやっているのですね。ｽｺﾞｲです！私もいずれ働きたいw
＞ちょくちょく私のブログも見てくれているのですね。とっても嬉しいです♪何といっても励みになるので｡｡｡*この場を借りて、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいつもｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ*
-----
家事と仕事(パート)だけです・・・(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
育児はないですよ・・・
うちはダ～リンと２人家族ですので・・・ (2007年10月21日 23時34分36秒)
＞体重減ると、疲れててもテンション上がりますよね!!ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
＞家事と育児と仕事をやっているのですね。ｽｺﾞｲです！私もいずれ働きたいw
＞ちょくちょく私のブログも見てくれているのですね。とっても嬉しいです♪何といっても励みになるので｡｡｡*この場を借りて、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいつもｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ*
-----
家事と仕事(パート)だけです・・・(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
育児はないですよ・・・
うちはダ～リンと２人家族ですので・・・ (2007年10月21日 23時34分36秒)
Re[1]:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
富士帽子
さん
なろママさん
＞３キロすごいですね～。
＞すごいがんばってましたもんね。
＞
＞私も骨盤体操してます！体重はかわらないけど、
＞どこそこスッキリしてきたような・・・
＞腹筋もついてきました。
-----
骨盤体操ってお通じも良くなりますよね♪
毎日続けようと思いますo(*^▽^*)o~♪ (2007年10月21日 23時36分13秒)
＞３キロすごいですね～。
＞すごいがんばってましたもんね。
＞
＞私も骨盤体操してます！体重はかわらないけど、
＞どこそこスッキリしてきたような・・・
＞腹筋もついてきました。
-----
骨盤体操ってお通じも良くなりますよね♪
毎日続けようと思いますo(*^▽^*)o~♪ (2007年10月21日 23時36分13秒)
Re:見習おうっと。(10/21)
富士帽子
さん
mie1969さん
＞仕事中って食べますよね。やっぱりストレスですかね？
＞休みの日はおなかがすかないのに、仕事してるとものすごくおなかがすいて、ついついお菓子を食べてしまいます。
＞これをやめたらやせるのに～！
-----
私の場合は職場で作った料理を残さず食べさせられて困ってます。
おまけに、仲間がお土産とかおやつを持ってきては
頂くので食べないと悪いと思ってしまって・・・。
帰るころにはお腹パンパン！
助けて～って感じです。・ﾟ(゜´Д｀゜)ﾟ・。 (2007年10月21日 23時39分32秒)
＞仕事中って食べますよね。やっぱりストレスですかね？
＞休みの日はおなかがすかないのに、仕事してるとものすごくおなかがすいて、ついついお菓子を食べてしまいます。
＞これをやめたらやせるのに～！
-----
私の場合は職場で作った料理を残さず食べさせられて困ってます。
おまけに、仲間がお土産とかおやつを持ってきては
頂くので食べないと悪いと思ってしまって・・・。
帰るころにはお腹パンパン！
助けて～って感じです。・ﾟ(゜´Д｀゜)ﾟ・。 (2007年10月21日 23時39分32秒)
おめでとうございます！！！
こぶたパパママのママ
さん
３キロなんて、すごいですね～！
産後に５キロ太ったまま元に
戻らなくて、やたらと下半身が目立つのです。
やっぱり骨盤体操しなくちゃダメかな・・・
骨盤体操の詳細が知りたいです！
たまたま見かけたのですが、
少し前の新聞の広告欄に
「ESSE」で骨盤体操の記事が載っていると
知り、明日早速本屋に行こうかと☆
私も頑張ります～♪ (2007年10月21日 23時47分18秒)
産後に５キロ太ったまま元に
戻らなくて、やたらと下半身が目立つのです。
やっぱり骨盤体操しなくちゃダメかな・・・
骨盤体操の詳細が知りたいです！
たまたま見かけたのですが、
少し前の新聞の広告欄に
「ESSE」で骨盤体操の記事が載っていると
知り、明日早速本屋に行こうかと☆
私も頑張ります～♪ (2007年10月21日 23時47分18秒)
Re:おめでとうございます！！！(10/21)
富士帽子
さん
こぶたパパママのママさん
＞３キロなんて、すごいですね～！
＞産後に５キロ太ったまま元に
＞戻らなくて、やたらと下半身が目立つのです。
＞やっぱり骨盤体操しなくちゃダメかな・・・
＞骨盤体操の詳細が知りたいです！
＞たまたま見かけたのですが、
＞少し前の新聞の広告欄に
＞「ESSE」で骨盤体操の記事が載っていると
＞知り、明日早速本屋に行こうかと☆
＞私も頑張ります～♪
-----
やった方がいいと思います！
便秘にも効きますよ♪
すごく簡単なのでやってみて(o＾▽＾o) (2007年10月21日 23時50分38秒)
＞３キロなんて、すごいですね～！
＞産後に５キロ太ったまま元に
＞戻らなくて、やたらと下半身が目立つのです。
＞やっぱり骨盤体操しなくちゃダメかな・・・
＞骨盤体操の詳細が知りたいです！
＞たまたま見かけたのですが、
＞少し前の新聞の広告欄に
＞「ESSE」で骨盤体操の記事が載っていると
＞知り、明日早速本屋に行こうかと☆
＞私も頑張ります～♪
-----
やった方がいいと思います！
便秘にも効きますよ♪
すごく簡単なのでやってみて(o＾▽＾o) (2007年10月21日 23時50分38秒)
祝い3キロ＾＾
bubuaki
さん
Re:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
kaoさん7461
さん
Re:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
とおり雨
さん
いいな～～～～～～～（T▽T）
いいな～～～～～～～～！！
私も、痩せたい～～～でも、食べたい、飲みたい～どうしよう！！
骨盤体操いいってききますね～！！
あ～なにか行動しなければ痩せれない！！
(2007年10月22日 10時56分33秒)
いいな～～～～～～～～！！
私も、痩せたい～～～でも、食べたい、飲みたい～どうしよう！！
骨盤体操いいってききますね～！！
あ～なにか行動しなければ痩せれない！！
(2007年10月22日 10時56分33秒)
Re:祝い3キロ＾＾(10/21)
富士帽子
さん
bubuakiさん
＞落ちてくると ダイエットも楽しくなるよね＾＾
＞だんだん イベント事が近づいてきてるから 今のうちにがんばっちゃってください＾＾
-----
目標は今年中にあと７キロ減量・・・
頑張りますo(*^▽^*)o~♪ (2007年10月22日 12時41分43秒)
＞落ちてくると ダイエットも楽しくなるよね＾＾
＞だんだん イベント事が近づいてきてるから 今のうちにがんばっちゃってください＾＾
-----
目標は今年中にあと７キロ減量・・・
頑張りますo(*^▽^*)o~♪ (2007年10月22日 12時41分43秒)
Re[1]:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
富士帽子
さん
kaoさん7461さん
＞すっげ～。３キロも？いいな～。
＞努力してえらいな～。
＞仕事を辞めて体重が増えたわたし。
＞仕事が減って体重も減るってすごいよ。
-----
普通ならそうだよね・・・。
でも、食べるのも作ってる仕事だからね・・・。
太るんです！ (2007年10月22日 12時42分52秒)
＞すっげ～。３キロも？いいな～。
＞努力してえらいな～。
＞仕事を辞めて体重が増えたわたし。
＞仕事が減って体重も減るってすごいよ。
-----
普通ならそうだよね・・・。
でも、食べるのも作ってる仕事だからね・・・。
太るんです！ (2007年10月22日 12時42分52秒)
Re[1]:ダイエット報告ヾ(≧ω≦＊)(10/21)
富士帽子
さん
とおり雨さん
＞いいな～～～～～～～（T▽T）
＞いいな～～～～～～～～！！
＞
＞私も、痩せたい～～～でも、食べたい、飲みたい～どうしよう！！
＞
＞骨盤体操いいってききますね～！！
＞
＞あ～なにか行動しなければ痩せれない！！
-----
骨盤体操５～10分で出来るよ♪
私は１分しかしてないけど効き目アリね♪ (2007年10月22日 12時44分08秒)
＞いいな～～～～～～～（T▽T）
＞いいな～～～～～～～～！！
＞
＞私も、痩せたい～～～でも、食べたい、飲みたい～どうしよう！！
＞
＞骨盤体操いいってききますね～！！
＞
＞あ～なにか行動しなければ痩せれない！！
-----
骨盤体操５～10分で出来るよ♪
私は１分しかしてないけど効き目アリね♪ (2007年10月22日 12時44分08秒)
(*^∀^*)
clover.:*・゜
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