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May 18, 2007

なんで？

(3)

カテゴリ：プライベート　その他

この前の日記で-5Kgって言ったのに、1週間経過して全然減らない。

ちょっとは気を使って運動してみたり、お酒も控えてるつもりなのに、やっぱり若い時と違って代謝が落ちてるみたいですわ。
おなかの肉はちょっとやそっとじゃ落ちないし。
どこもかしこも贅肉だらけです。脂肪吸引したいよぉ～。。。

1Kg太らすのってすっごい簡単だけど、　1Kg減らすのってすっごい難しい。
あと2ヶ月でどれくらいいけるかな～って言ってもそれって「痩せた～！」じゃなくて「元に戻った～！」だけだから。
デブ→ポチャ　に戻るだけなんだけど、それでもホントに難しい。

なんかいい運動があれば教えて下さい。

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最終更新日 May 18, 2007 08:31:54 PM
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■コメント

Re:なんで？(05/18)

此花朔耶さん

こればっかりは、地道に毎日運動するしかないみたいです。
わたしはいま、パワーヨガ。
１月からそれでも、３キロ減ったぞ！
ペコちゃんも、がんばって。 (May 19, 2007 12:11:13 AM)

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これはどうかな？

こんにちはさん

夜ご飯の際、炭水化物を一切抜き、おかずだけで腹6分目くらいでがまんする。
おかずを食べる前に必ず豆乳を飲む。

これだけでも毎朝の体重はかなり違います。でも慣れるまで一週間、大変ですが、、

あと、間食は絶対禁物。外食も結構後悔の種になるよ。

がんばれ！！
(May 21, 2007 10:45:23 AM)

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Re:なんで？(05/18)

オパールブリスさん

－５ｋｇって、それだけでも凄いじゃん！！！
その後、どうなのか、メチャ、気になる。
私も、今、かなりヤバイ。
ペコちゃんに見習わなくっちゃさ。
この１ヶ月でさらに、５ｋｇ減っていた！の日記、期待していま～す！！！ (Jun 15, 2007 01:43:55 PM)

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