2012年02月の記事
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めちゃ暖かいマイクロﾌｧｲﾊﾞｰ毛布
■商品名：マイクロファイバー 毛布 敷パッド ブランケット【シングル】【あす楽対応】【送料無料】【smtb-F】【keyword0323_futon】【n5p1201】■レビュアー：fumito0731happy1119 ※投稿時■レビュー内容自分用と彼女用二枚購入しましたが値段も安く品質もよく朝起きれないくらい暖かいですお勧めです もっと詳しく見る最近寒いので投稿マイクロﾌｧｲﾊﾞｰ毛布いかがですか？？？お勧めですよ私は上と下に敷いて寝てます自分用に計二枚購入しました
2012.02.09
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水栓取替え不要！祖母宅の室外水栓研磨(吐水口） ニップル
この状態から・・・ﾊﾟｯﾄで磨いていきます！！ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ・・・ﾌｩ～息を吐いて・・・ひたすら・・・無心で・・・ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ磨く・・・ふぅ・・ん？おお！！ 完成！うん！楽しい！気持ちいい！水栓は磨けばここまで綺麗になります！*取替え不要！！ 材料はｽﾃﾝﾚｽｸﾘｰﾅｰとﾊﾟｯﾄと手！のみ誰にでも簡単ですよ！磨くのが好きな方は是非お試しあれ！本当に磨くの楽しいです！ちなみに作業時間は１０分程です！＊個人差で前後します。仕上がりは・・・作業者のここまでで決まります！好きな方は是非磨きを楽しんでみて下さい 私が使ったステンレスｸﾘｰﾅｰです↓ 【エスコ】：ステンレスアルミクリーナー EA922FL 【esco 便利カタログ】価格：629円（税込、送料別）*最後までお読みいただきありがとうございます！よろしければﾎﾟﾁｯと・・・↓参加中ﾗﾝｷﾝｸﾞｻｲﾄ↓健康と医療 ブログランキングへランキングはこちらをクリック！ﾗﾝｷﾝｸﾞ王
2012.02.05
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発酵食の大きな魅力ビタミンB1の効果
米ぬかは言わずとしれた栄養の宝庫特に豊富に含まれているのがビタミンB1ですビタミンB1とは？？？米ぬかからお野菜に吸収されるものでありお野菜が糠床につけてある間、米ぬかのビタミンB1はつけたお野菜に浸透していきます。ﾌﾑﾌﾑ例 朝漬けると夜ぐらいにはビタミンB1は4~5倍増加すごいですね！他の漬けものない、すごい事だと思いますﾌﾑﾌﾑ糠漬けビタミンB1のそのほかの効力・・・ブドウ糖ｶﾞｴﾈﾙｷﾞｰに代わるのを助ける作用や食欲増進効果や消化促進効果、神経や筋肉、心臓の機能を正常に働きかけ疲労物質を作りにくくする働きなど、人間が快適に日常生活していくなかで非常に重要な役割を担っているそうです。ﾌﾑﾌﾑケーキなど甘いものが好きな方、最近疲れやす方などに、ビタミンB1の摂取が必要みたいですよ私もです（笑） 辛いものもすきですが（笑） なので、毎日糠漬け食べてますよとにもかくにも何かと、忙しい今の時代外食が続いたり、偏った食生活でビタミンB1不足になる事が原因でなかなか疲れが取れない。ﾌﾑﾌﾑ確かに私も一人暮らしの頃は土曜日寝て日曜休みで朝起きても疲れが取れてない事が多かった気がしますスパや温泉いってました（笑）「不規則な生活をしてました・・・・」ここで豆知識↓成人男性が必要とする一日のビタミンB1は約1.2ｇ、成人女性で約1ｇでこまめな摂取が大切！！！ビタミンB1を毎日補給できるように心がけたいですね私は朝と夜、糠漬け桶に漬けた糠漬けを食べてますきゅうりとカブが大好きなので毎日漬けてたべてますみなさんも是非チャレンジしてみてください
2012.02.02
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