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yasu-ha

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うさぎ５分 nimbus2002さん
いつもコルナゴ修行… ドロケさん

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yasu-ha @ Re[1]:今年の初サイクリング(04/12) ドロケさん＞お疲れ様です。ご無沙汰して…

ドロケ @ Re:今年の初サイクリング(04/12) お疲れ様です。ご無沙汰しております。体…

yasu-ha @ Re:あれれ。(05/18) ドロケさん自転車通勤はしていたのです…

ドロケ @ あれれ。お久しぶりでーす。。がんばりましょー！！

yasu-ha @ Re:自転車(08/26) ●ドロケさん自転車復活というか・・・新…

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2019.10.04

絶賛筋肉痛中

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日のスクワットで今日は筋肉痛（笑）
先週は筋肉痛が３日続きましたが、今週は翌日の痛みは先週ほどではないので、
そこまで長引かないかもしれません。
片足スクワットを各５回×４セットなんですけどね～

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Last updated 2019.10.04 11:44:54
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