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2005.01.30
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前屈初段

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572861)
カテゴリ： 戯言
そうかいストレッチャー■送料無料＆税込■うれっこストレッチプロ　や　 ストレッチングボード...



最初は「なんちゅ～名前や。眉唾やな～」と思っていたのですが、
なかなかどうして、効果覿面です。

何をするものかというと、斜めに傾いた台の上に立つだけ。
それだけ。
アキレス腱の辺りがものすごく延びます。
で、これを毎日やってたら、前屈の記録が伸びていきました。
今じゃ余裕で床に手がつきます。

だからどうなん、ということですが、

それだけです。でも、なんかちょっと嬉しいですよ。





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最終更新日  2005.01.31 00:33:52
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