玄気くんと元気になろう！

先日、外来で先生に

ちょめ！

されました。

ここのところ　データーが良くて油断

したら、しっかりと　出てしまい。

一言　「やせなさい！　目標＊＊ｋｇ」

昨日から　本格的に　挑戦です。

一ヶ月で　－３．５ｋｇ　ね！

無理しちゃ　だめだよ！

達成したら　次の一ヶ月は　－５ｋｇ　ね！

次の外来が　楽しみだ？　なんて　脅かされてきました。

皆さんに　言えば　頑張れるでしょう？

もう直ぐ　 カウント３００００

キリ番を設定します

外野（ゲスト）以外の人の中で一番近い人に

何か　プレゼントいたします。

お楽しみにご挑戦ください