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2006年08月25日

◆ 働き過ぎも発ガンのリスクを高める！？ （２）

　まだ活性酸素が一般に知られていなかった頃ですが、「 スポーツは体に悪い 」という本が話題になりました。簡単に言うと、激しいスポーツは活性酸素を大量に発生させ、これが体内組織にダメージを与えるという考え方です。なにしろ医科大学の副読本になったほどで、それまで活性酸素の害についてこの本ほどわかりやすく、かつ詳細に書かれたものはなかったからです。

　実はスポーツに限らず、 エネルギー消費の多い人 は活性酸素の発生も多いということは確かです。活性酸素によってダメージを受けた細胞は次々と再生していきます。この 異常に早い細胞の再生スピード が問題になるのです。

　私たちの体の中で活性酸素の攻撃に弱く、さらに外界からの刺激なども多い臓器は、何と言っても 消化器の上皮細胞 です。また肺乳腺があります。

　こうした臓器は もともと細胞の再生が活発 です。従って、 発ガンのリスクはもともと大きい のです。その上に常に交感神経が活発な状態が続き、顆粒球に起因する活性酸素が常に攻撃を仕掛けてくるために、 発ガンのリスクがさらに高まる のは当然とも言えます。

　すでに説明したように、細胞は様々な理由で死んでいきます。するとそこの埋め合わせをするために細胞の再生が起こります。細胞の再生が行われるためには、 増殖関連遺伝子のスイッチ がオンになり、必要な回数だけ細胞分裂をするとスイッチはオフになります。

　組織の再生が異常に多くなると、この 増殖関連遺伝子 にも異常が起こり易くなり、 スイッチのオンとオフの調節がきかなくなります ガン遺伝子 と呼ぶわけです。

　ご存じの方も多いと思いますが、遺伝子異常を起こしたり、ガン化した細胞を攻撃し殺す免疫細胞として有名なのが ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞） です。このほかあまり知られていませんが ＮＫＴ細胞（胸腺外分化Ｔ細胞） もガンを殺す免疫細胞です。

　ところが、 交感神経が昂進 副交感神経が抑えられている ため、ＮＫ細胞やＮＫＴ細胞の数が減ったり働きが悪くなるのです。そのため、 異常な遺伝子を持ったガン細胞がそのまま増殖できる のです。

　働き過ぎがＮＫ細胞やＮＫＴ細胞の数を減らし働きを鈍くさせることは、様々な研究で明らかになっています。ガンになった人で治る人と死んでしまう人の差も実は 副交感神経がとの程度優性になるのか とかなり関係があることがわかっています。

よく笑う人は病気知らず とも言いますが、 笑いは副交感神経を優性にする のに非常に有効な方法です。そういう意味では、お笑い番組などで少なくとも一日に一回は大笑いすることは病気にならないためにはとても大切なことなのです。

　ばからしいと言って、ニュースやドキュメンタリーのようなまじめな番組ばかり見ていては、こうした機会もありません。 楽しく過ごす こと。これは健康を保つ上で極めて大切なことなのです。

　今日はここまでにします。次回は薬の影響について考えてみたいと思います。

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最終更新日 2006年08月25日 13時58分54秒
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■コメント

Re:ガンを発症させないためには？（８）(08/25)

ＤＪ　内村タカコさん

はじめまして♪厚かましくもコメントさせていただきます。

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m(__)m

流離のプーさん

ガンにも色々な種類があるんですね。働き過ぎでもガンになるとはとても恐ろしいですね。 (2006年08月25日 23時37分30秒)

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Re[1]:ガンを発症させないためには？（８）(08/25)

ひとみで～す！さん

ＤＪ　内村タカコさん

コメントありがとうございます。
ガンの人には何らかのストレスがその背景にあるという調査もあります。
これは、ストレスが体に良くないという素朴な感覚とも一致しますね。
全くストレスがない生活は難しいですから、仰るように、上手にリラックスするというのは大切なことですね。
これからもよろしくお願いします。 (2006年08月29日 19時43分55秒)

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Re:m(__)m(08/25)

ひとみで～す！さん

流離のプーさん

コメントありがとうございます。
ほんと、バリバリ働いている人が突然ガンで倒れたという話はよく聞きますよね。でも反面仕事ができる人で健康を高齢まで保っている人もいます。
そうした人たちの生き方はきっと参考になると思います。
＞ガンにも色々な種類があるんですね。働き過ぎでもガンになるとはとても恐ろしいですね。
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(2006年08月29日 19時46分31秒)

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