独身男のおきらくごくらく生活

今日は体が軽い感じで、ここしばらくなかったくらい体調良好でした。

しかし、特別にすごいことをしたわけではなく、むしろ絶食明けていきなり暴食気味ですし、理由がよく分かりません。

まぁ、思い当たることと言えば、ちゃんとした味噌で作った味噌汁を飲むようになったこと（と言っても今日で３日目）とか、絶食明けてからは意識して良く噛んで食べるようになったり塩分を摂ったりしているとか、きびなごケンピがおいしかったりとか、会社でミカンを食べまくったりとか・・・って、結構いろいろありますね。

あと、昨日初めてビジョンヨガというものをやってみました。

3時間熟睡法

とは言え、これもかなり適当に一つ二つやっただけですのでどれほどの効果があったものか・・・。

まぁ、できれば理由を知りたいんですが、とにかく体調がいいことはなによりですので、これからも体に良さそうなことをしながら様子をみていきたいと思います。