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くるみ1101
家族４人の毎日です。
2011.04.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
生理前になると、とても体の調子が悪くなってしまう私。
おまけに、元来からの貧血もあって、立ちくらみや耳鳴りもひどい。
そんな話を、一緒にヨガに通う韓国人のママ友にしたら、棗をたくさんくれた。
彼女も４０歳を過ぎたあたりから、生理前後の貧血がひどくなって、棗を、煮詰めて飲んだら良くなったという。
棗茶は貧血に効くと言われてるんだって。
アラフォーって、そういう年なのよ。。。なんて言いながら作り方を教えてくれた。
２０個ぐらいの棗をおなべ一杯の水で半分くらいになるまで、ただ煮れば良いらしい。
簡単なので、早速試してみた。
でも、煮てるのを忘れて、かなり濃い目のお茶が出来上がった。
松の実なんかを浮かべたら、本格的かな。。。
おまけに、煮詰めた実も甘くておいしい～！
そのおかげか、身体がホカホカして気持ち良い。
韓国在住の方はきっと、家のどこかに棗が眠っているはず。（サムゲタン作ろうと思って買ったけれど使い切れなかったとか、シオモニがたくさんくれたとか。。。）
棗茶、お勧めです。
ぜひお試しを～！って、実はみんな普通に煎じて飲んでいた？私が知らなかっただけかしら～！？
おまけに、元来からの貧血もあって、立ちくらみや耳鳴りもひどい。
そんな話を、一緒にヨガに通う韓国人のママ友にしたら、棗をたくさんくれた。
彼女も４０歳を過ぎたあたりから、生理前後の貧血がひどくなって、棗を、煮詰めて飲んだら良くなったという。
棗茶は貧血に効くと言われてるんだって。
アラフォーって、そういう年なのよ。。。なんて言いながら作り方を教えてくれた。
２０個ぐらいの棗をおなべ一杯の水で半分くらいになるまで、ただ煮れば良いらしい。
簡単なので、早速試してみた。
でも、煮てるのを忘れて、かなり濃い目のお茶が出来上がった。
松の実なんかを浮かべたら、本格的かな。。。
おまけに、煮詰めた実も甘くておいしい～！
そのおかげか、身体がホカホカして気持ち良い。
韓国在住の方はきっと、家のどこかに棗が眠っているはず。（サムゲタン作ろうと思って買ったけれど使い切れなかったとか、シオモニがたくさんくれたとか。。。）
棗茶、お勧めです。
ぜひお試しを～！って、実はみんな普通に煎じて飲んでいた？私が知らなかっただけかしら～！？
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