2021年03月22日
カテゴリ： 筋トレ
短期目標の「ベンチプレス20㎏以上」達成（ショボ）
本日は21㎏挙げれた(・∀・)
そしてデッドリフトは75㎏持ち上げられた！
これ以上は無理。シッコもれそうだった（下品）
そのあと有酸素20分やって、やっぱり一時間以上かかるな～
あまり長くなると、次回行きたくなくなることがわかったから、
トレーニング続けるには短く。極力短く。
がッ！とやってサッ！と帰る。意識付けよう。
早くこうなりたい＾＾
本日は21㎏挙げれた(・∀・)
そしてデッドリフトは75㎏持ち上げられた！
これ以上は無理。シッコもれそうだった（下品）
そのあと有酸素20分やって、やっぱり一時間以上かかるな～
あまり長くなると、次回行きたくなくなることがわかったから、
トレーニング続けるには短く。極力短く。
がッ！とやってサッ！と帰る。意識付けよう。
早くこうなりたい＾＾
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Last updated
2021年03月22日 19時04分33秒
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