とーれこちょこちょ

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2021年03月24日

じいちゃんが飲んでるプロテイン

カテゴリ：食

うぃ～ウチのじいちゃん（ワシの父親ね）、プロテインのリピ買い注文入りました～

高齢者って炭水化物と漬物だけ。

みたいな、低たんぱく食傾向だから、低栄養になりやすいんよね。

そして心配してオカズつくったところで、あれもこれも一度に入らないんだわ、

胃袋ちっさくなっちゃって。

なら手っ取り早いのはプロテインかなと。

セロトニンに変化するんだよ☆

そしてセロトニンが分泌されると夜にはメラトニンが分泌されやすくなる。

メラトニンは睡眠ホルモン。

高齢者は低栄養、うつ病、睡眠障害をおこしやすい。

これが プロテインで解消される んだから安いもんだ

（ざっくり言ってます、全部正しいかどうかは調べてね）

お金たくさん出せば、もっと美味しいセレブプロテインが色々あるんだけど、

値段と、味と、溶けやすさと、国内生産という安全性を考慮して、

今現在、一般市民にちょうど良いのはビーレジェンドかな～と。

少なくともウチのじいちゃんはきっちり一か月摂取して、おかわりコール入りました。

ウチのじいちゃんバナナ好きｗ

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