2023年09月25日
カテゴリ： 筋トレ
スクワット50kg
デッドリフト 70kg
ヒップスラスト 20kg
1年くらいブランク経て去年11月に引越し先ジムに入会して
さらに半年くらい寝かせて ←(ノ∀≦)ﾉ 笑笑
今年からポツポツ筋トレ再開。
マッスルメモリーって本当にあるんだねぇ、そろそろ還暦が見え始めてきた
ワシでも、なんとなくこの位はこなせたぞー٩(>ω<*)و
デッドリフト 70kg
ヒップスラスト 20kg
1年くらいブランク経て去年11月に引越し先ジムに入会して
さらに半年くらい寝かせて ←(ノ∀≦)ﾉ 笑笑
今年からポツポツ筋トレ再開。
マッスルメモリーって本当にあるんだねぇ、そろそろ還暦が見え始めてきた
ワシでも、なんとなくこの位はこなせたぞー٩(>ω<*)و
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Last updated
2023年09月25日 18時45分58秒
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