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2009年11月01日
カテゴリ： 健康・ダイエット
これらのメルマガで良い食べ物と言っているのは、ほとんど同じだ。
動物性たんぱく質や添加物の多い食品を、出来るだけ避けるように書かれている。
野菜と雑穀を中心に海藻類、果物（食べすぎ注意）を食べるようにと。
そして食費は桁違いに安くつく。（桁違いはオーバーかも）
何の肥料ももらわずに成長する野草には、ものすごいエネルギーがあるし、
さつま芋は栄養のある畑では美味しく出来ないという。
マツタケも栄養を与えてはうまく出来ないと、夕方のテレビで言っていた。
人間が健康を保つにも、ここら辺にヒントがありそうだ。
カロリーの低いものを食べた方がいいってことね。
１億円を貢がせたという３４歳女には（女性と言わないんだな） 
手腕を評価？するが、セレブにあこがれてグルメ三昧で
激太りとは笑ってしまう。
色々頑張った挙句にメタボになっただけ？
それよりも、季節の食材をうまく使い、安く健康的な食事を作っている
ブログの方を見たい。
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