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2017年01月29日
カテゴリ： 節約
今日は 「1分で眠れる４７８呼吸法」
というのを知った。
というのは、最近寝つきが良いとは言えないから。
３分で眠れる時もあったのに。
これを３セット繰り返すと１分。
またすぐ忘れそうなので紙に書いて
寝室に貼っておこう。
今日は久しぶりに一日中雨だった。
雨の合間にバラの剪定をした。
肥料も入れなくては！
寒くなってからはちっとも庭仕事をしていない感じ。
ためていた大根、人参、蕪の皮をきんぴらにした。
自分用には皮をむかないが
先日のおばあちゃんたち用に皮をむいていたからね。
私はコリコリして皮の方が美味しい。
というのを知った。
というのは、最近寝つきが良いとは言えないから。
３分で眠れる時もあったのに。
これを３セット繰り返すと１分。
またすぐ忘れそうなので紙に書いて
寝室に貼っておこう。
今日は久しぶりに一日中雨だった。
雨の合間にバラの剪定をした。
肥料も入れなくては！
寒くなってからはちっとも庭仕事をしていない感じ。
ためていた大根、人参、蕪の皮をきんぴらにした。
自分用には皮をむかないが
先日のおばあちゃんたち用に皮をむいていたからね。
私はコリコリして皮の方が美味しい。
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