辛かったですね。無理をしない様にしてください。それでもレッスンの方が楽しいのですね。
ましゃコンサートの時は、３時間立ちっぱなしの時がありますが、
今は無理をせずに座るようにしています。足腰が強い私でも無理です。
サイリウム、興味はありますが、甘いものは作れないかな。 (2024年06月04日 09時44分30秒)
ましゃコンサートの時は、３時間立ちっぱなしの時がありますが、
今は無理をせずに座るようにしています。足腰が強い私でも無理です。
サイリウム、興味はありますが、甘いものは作れないかな。 (2024年06月04日 09時44分30秒)
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2024年06月03日
カテゴリ： コーラス
今の公民館も私には不便な場所にあるが
今日の会場も不便な場所よ。
オペラの練習や大合唱（第九や筑後川）などの時には
ここの公民館によく行っていた。
指導を受けるのは
アヴェ・マリア（グノー？ 湯山昭となってるけど）
金子みすゞ・水と影（小林秀雄作曲）
さすがの合唱指導者なのでわかりやすく
腑に落ちたと感じることが多かった。
でも5分間の休憩だけで２時間ほとんど立ちっぱなしで歌うので
私の脚は早くから限界状態。
足裏が痛くしびれてくる。
それでも座る勇気がなく
重心を右足から左足にというように変えたり
足裏を宙に浮かしたりして
どうにか頑張って乗り越えたいと思っていたら
私たちの先生が気づいて、座るように促された。
勉強にはなったが私には拷問のような２時間だった。
これは股関節が悪い時の症状だと思っていたのに
股関節は治っても出る。
膝からもこういうことがあるのかな。
このことでドクターに質問したことはないのだ。
サイリウム（オオバコ）で作ったわらび餅。
大阪の娘が作って食べさせてくれたもの。
一番簡単でプルプルのサイリウムが美味しい。
糖尿病が気になる人はラカントｓを砂糖の代わりに使うとよい。
梅酒の場合、砂糖の５倍になるけれど、健康には変えられない。
甘いものを嫌いな人が羨ましい。
今日のドジャース×ロッキーズ戦は早朝５時からだったので
出かけるまでに終了した。
大谷くんの活躍がなかったのでつまんない。
ドジャースは勝ったけどね。
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Re:合唱指導を受ける(06/03)
☆末摘む花
さん
２時間立ちっぱなしは、若者ならいざ知らず誰でも辛いと思いますよ。
高齢者相手ですもの、無茶です。
大谷くん、やっぱり未だ足の具合が良く無いのでしょうね。
到来したけど、やっぱり動きが変です。
私、ドジャースのファンではなくて、大谷翔平のファンです。
ホームラン2本打ったら負けてもよいかも(笑) (2024年06月03日 23時04分53秒)
高齢者相手ですもの、無茶です。
大谷くん、やっぱり未だ足の具合が良く無いのでしょうね。
到来したけど、やっぱり動きが変です。
私、ドジャースのファンではなくて、大谷翔平のファンです。
ホームラン2本打ったら負けてもよいかも(笑) (2024年06月03日 23時04分53秒)
Re:合唱指導を受ける(06/03)
kororin912
さん
立っていると、足の裏が痺れたり、痛くなったりする。原因を検索してみたら、いろいろあるんですね。
だから、ごねあさんの場合、何が原因なのかは、調べないとわからない、ということでしょうか。
とにかく、立つことによって、血液の循環が悪くなるのと、どこかの神経が刺激されているということでしょうから、対処法は、シンプルに、立ちっぱなしは避ける、ということなのでしょう。 (2024年06月03日 23時23分00秒)
だから、ごねあさんの場合、何が原因なのかは、調べないとわからない、ということでしょうか。
とにかく、立つことによって、血液の循環が悪くなるのと、どこかの神経が刺激されているということでしょうから、対処法は、シンプルに、立ちっぱなしは避ける、ということなのでしょう。 (2024年06月03日 23時23分00秒)
Re:合唱指導を受ける(06/03)
nik-o
さん
我々のゴスペル練習でも２時間も立ちっぱなしはあり得ないですよ。皆さん何も言わないの？
我々は椅子を置いていて通しで歌うときだけ立ちます。
足は大丈夫かな？ (2024年06月03日 23時28分50秒)
我々は椅子を置いていて通しで歌うときだけ立ちます。
足は大丈夫かな？ (2024年06月03日 23時28分50秒)
Re:合唱指導を受ける(06/03)
歩世亜
さん
Re:合唱指導を受ける(06/03)
★spoon★
さん
Re:合唱指導を受ける(06/03)
楓0601
さん
おはようございます
公民館で合唱の専門の先生から指導を受けられたのですね
膝痛や足の裏が痛くなり、我慢して座らずに・・・
大変でしたね 先生が気が付かれて、座れたのですね
サイリウムを使ってわらび餅を作ったのですね
肥らないわらび餅ですね
甘い物が大好物で困ります
大谷翔平さん昨日は敬遠で歩かされましたね
相手チームは6月に成るとホームランを量産する大谷君に
敬遠するそうですね (2024年06月04日 06時11分20秒)
公民館で合唱の専門の先生から指導を受けられたのですね
膝痛や足の裏が痛くなり、我慢して座らずに・・・
大変でしたね 先生が気が付かれて、座れたのですね
サイリウムを使ってわらび餅を作ったのですね
肥らないわらび餅ですね
甘い物が大好物で困ります
大谷翔平さん昨日は敬遠で歩かされましたね
相手チームは6月に成るとホームランを量産する大谷君に
敬遠するそうですね (2024年06月04日 06時11分20秒)
Re:合唱指導を受ける(06/03)
むぎほ さん
コーラスは良いけど二時間の立ちっぱなしは辛いですね
早速作られたんですね～わらび餅美味しそうです
梅酒・梅ジュース～みんな砂糖をたっぷり使います
糖尿病にならないように代わりの物に置き換えたり飲み方を変えていく必要がありますね (2024年06月04日 08時05分31秒)
早速作られたんですね～わらび餅美味しそうです
梅酒・梅ジュース～みんな砂糖をたっぷり使います
糖尿病にならないように代わりの物に置き換えたり飲み方を変えていく必要がありますね (2024年06月04日 08時05分31秒)
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
☆末摘む花さんへ
若者でも同じ場所に立ち続けるのはつらいと思います。ホントに拷問でした。
私も大谷くんのファンです。でもチームメイトの顔も名前も段々覚えて馴染んできました。
(2024年06月04日 09時39分35秒)
若者でも同じ場所に立ち続けるのはつらいと思います。ホントに拷問でした。
私も大谷くんのファンです。でもチームメイトの顔も名前も段々覚えて馴染んできました。
(2024年06月04日 09時39分35秒)
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
kororin912さんへ
長時間歩き続けても同じようになります。そんな時は休めば（椅子に座れば）元に戻ります。
家にいる時は疲れたら座るのでなんでもありません。調べてもらう方がいいですね。
(2024年06月04日 09時43分35秒)
長時間歩き続けても同じようになります。そんな時は休めば（椅子に座れば）元に戻ります。
家にいる時は疲れたら座るのでなんでもありません。調べてもらう方がいいですね。
(2024年06月04日 09時43分35秒)
Re:合唱指導を受ける(06/03)
オルテンシア１９６９
さん
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
★spoon★さんへ
指導の先生も若くはないのにお元気でした。（笑）
来年もこれがあれば断ります。水分は5分の休憩時間に取りました。トイレも５分のうちに。厳しい！
(2024年06月04日 09時48分50秒)
指導の先生も若くはないのにお元気でした。（笑）
来年もこれがあれば断ります。水分は5分の休憩時間に取りました。トイレも５分のうちに。厳しい！
(2024年06月04日 09時48分50秒)
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
むぎほさんへ
みんな兵器ではなかったと思いますが我慢していたのではないでしょうか。
このわらび餅は材料を混ぜてレンチンすればいいので簡単にできますよ。
砂糖となかなか決別できませんでしたが、これでやっと健康になれるかも。（笑）
市販のお菓子も食べられませんけどね。
(2024年06月04日 09時55分51秒)
みんな兵器ではなかったと思いますが我慢していたのではないでしょうか。
このわらび餅は材料を混ぜてレンチンすればいいので簡単にできますよ。
砂糖となかなか決別できませんでしたが、これでやっと健康になれるかも。（笑）
市販のお菓子も食べられませんけどね。
(2024年06月04日 09時55分51秒)
Re[1]:合唱指導を受ける(06/03)
ごねあ
さん
オルテンシア１９６９さんへ
(゜∇゜ ;)エッ!? ３時間も？夢中になっているときは痛みを感じないものですね。
サイリウムは甘くしなくてもいいのですよ。片栗粉の代わりに使えます。３倍以上粘りがありますよ。
簡単に作れるパンのレシピもあったので作ってみます。
(2024年06月04日 09時58分20秒)
(゜∇゜ ;)エッ!? ３時間も？夢中になっているときは痛みを感じないものですね。
サイリウムは甘くしなくてもいいのですよ。片栗粉の代わりに使えます。３倍以上粘りがありますよ。
簡単に作れるパンのレシピもあったので作ってみます。
(2024年06月04日 09時58分20秒)
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