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2010年08月07日
テーマ： 今日の出来事(293193)
カテゴリ： 主婦
こんばんはgoodgestです☆
本日、MBAの同級生だった友人が起業された、
ピラティス教室体験講座へ行ってきました。
ピラティスは初めてではなかったのですが、
本日1時間だけのレッスンだったのに、
背中がほぐれて、体のずれを意識して直す姿勢を知りました。
もしかしたら？ですが、筋肉トレーニングだけでは体はバランスが取れないのですね・・
私は、筋肉トレーニングばかりやっていたのですが、
背筋などかなり鍛えていましたが、
その分、背中が凝っていて本日、つりそうでした
というわけで、リピートで予約を入れました☆
弓道教室・料理教室・ピラティス教室・・・
かなり教室・・今年は本当に多い・・大丈夫かしら？？
素敵な週末をお過ごしください
本日、MBAの同級生だった友人が起業された、
ピラティス教室体験講座へ行ってきました。
ピラティスは初めてではなかったのですが、
本日1時間だけのレッスンだったのに、
背中がほぐれて、体のずれを意識して直す姿勢を知りました。
もしかしたら？ですが、筋肉トレーニングだけでは体はバランスが取れないのですね・・
私は、筋肉トレーニングばかりやっていたのですが、
背筋などかなり鍛えていましたが、
その分、背中が凝っていて本日、つりそうでした
というわけで、リピートで予約を入れました☆
弓道教室・料理教室・ピラティス教室・・・
かなり教室・・今年は本当に多い・・大丈夫かしら？？
素敵な週末をお過ごしください
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最終更新日
2010年08月08日 01時03分55秒
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