MBA取得後の日々雑記帳2

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2010年08月08日

ジム日記☆

テーマ：暮らしを楽しむ(388643)

カテゴリ：徒然日記

昨日のピラティス教室よりインパクトを受けて、

ジム内のメニューに関しては週一回、出来ればヨガ教室を取り入れ、
筋トレに関しては、週一日にする予定です。
筋トレの負荷に就いては、据え置きとして、
負荷を強化しない予定です。
残念ながら、私の通っているジムには、
ピラティス教室が無いので、ヨガで調整します。
ピラティスに関しては、友人の個人教室に月一回位で予定中です。

ヒプノセラピーという分野のメンターもされている多彩な方です。
私は、こちらの分野には全然詳しくないのですが、
確かに、経営の分野を突き詰めると、
心理学的な分野と結び付く・・そうなのです。
私自身は、そこまでには至らないのですが、
確かに、グループダイナミクス、組織行動、コーチング、
などのキーワードは、こうした分野とも密接に関連があるのですね。

そういうわけで、ダイエット10Kgには成功したのですが、
それ以降の再編成に就いての調整としては、
アウターマッスル（外側の筋肉）のトレーニングから、
インナーマッスル（内側の筋肉）へシフトする予定です。