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2011年03月の記事
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今日は、小ネタと簡易調理
Legos: What Can’t They Do?なるほど。取り合えずの補修には、なりますな。＜ホント？---セコケチなので中国産のうなぎを温めなおしました。うなぎ蒲焼の温めなおしＯＬ主婦の節約生活の知恵様さっきお腹空いたのでやってみたらメチャ美味しかったです！料理に興味が無い私には、有難い事です。今回の地震でやっとあるもので何とかするというスキルが付いた気がします。---地震以降眠れない率90％です。処方された睡眠薬を服薬しても3.4時間位かなぁ。しんどいっちゃしんどいけれど幸いにもTVで流れる被災者の方々の頑張る姿や子供達の笑顔に勇気付けられてまだ正気を保ててます。今日は、夫が心配して欠勤してくれました。が、現実は未だ熟睡中。彼も地震が起きてからあちこち東北の営業所に指示したり決算期で東奔西走していたので疲れたのでしょう。ゆっくり眠ってもらっています。そしてみたんは、眠れない私にとってアニマルセラピーになっています。おいでおいでするといつも通り私の胸の上に乗って一緒にお布団に入ってTV鑑賞。いやー、飼い主馬鹿だけど賢い猫だわぁ。しかし原発のニュースになるとガン観するのは、何故？！もしや、社会派猫！その内、留守中にPCの電源入れてツイッターでmitan222とかのアカウントで「放射性物質の指定されてない野菜買おうニャ！」「買占めやめようニャ！」「みんニャ、落ち着こうニャ！」とかつぶやきだしたらどうしよう。今のところノートパソコンをホカホカボード代わりかキーボードほじくりだす程度です。
2011.03.31
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今日も小ネタ。
「おちこんだりもしたけれど、私はげんきです。」by.魔女の宅急便思ったんですけれど私って、弱くて強いんでしょうね。過去にこういう経験があります。・労働者の雇用を守るデモ行進・関連会社がストライキを起こしたので応援。・職場目前の大火事で具合が悪くなった妊婦さんを事務所に避難。・1時間人身事故で電車内に閉じ込められる。（中で具合の悪い妊婦さんがいて勇気ある人が誰かお医者様かお水を持っている方いらっしゃいませんかー！と言ってくれたので皆でミネラルウォーターのボトルをリレーした。）・3時間停電でエレベーター内に閉じ込められる。（2人で残ったOLさんといつ動きますかねぇと暢気に話していた。）・正社員時代365日土日ほぼ出勤、80時間から100時間残業。・実家から出勤していた際、家に10万入金。不幸自慢と取ってもいいですよ。不特定多数が閲覧するブログで叩く人がいるの知っていますから。そして今。もう殆ど一週間眠れません。うとうとしても皆が自分を責めている夢を見て目覚めてしまいます。地震の時を思い出すと過喚起症候群になります。本当に手が痺れるんですね。驚きました。疲れて辛すぎて死にたいとすら思いました。今の派遣先のランチ友達にも私の気持ちは、考えてくれなかったの？今会社大変だよ。このままこないで辞めるつもりなの？とメールで言われました。じゃあ逆に貴女は、私の気持ちを考えてくれた？自分の会社の事なんだから自分達で何とかしなさいよ。と思った私は、鬼ですかね。まぁもうそんな事は、今となってはどうでもいいです。自分には、夫とみたんと愛する家族や数少ない信頼出来る友達がいるので頑張ります。私は、やっぱり日本人で良かったなって思います。
2011.03.29
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全国の水道の放射能濃度
全国の水道の放射能濃度怖い話ばっかじゃあれなんで小ネタでも。
2011.03.28
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夫に
リスキーな事は、止めて欲しいと言われたので該当記事について削除致しました。皆様には、ご迷惑おかけ致しまして申し訳御座いません。唯でさえ日々の生活が不安なのに余計な心配を更にさせてしまった事深くお詫び申し上げます。暫く経ったら又、落ち着いたのんびり雑記を書きたいです。その時は、もし許して下さるならまたお付き合いどうぞ宜しくお願い致します。早く普通の生活に戻りたいですね。。。、
2011.03.26
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落ち着いた区民の地域であった。
25日コルセットを巻いて久しく徒歩3分の最寄駅より1駅の主要駅で降り、やはり徒歩1分のドラッグストアに行ったならば。確かに紙おむつ・生理用品・カイロは、売り切れていたけれど他はボチボチあった。（トイレットペーパーは、少しあった）花粉症が辛いのでとりあえず下記を購入。・ジェネリックの眼球洗浄（アイボン売り切れの為）・サンテアルフリー目薬・新エスタックニスキャップＬ・ジェネリックのアレルギー専用点鼻薬・エスタック アルファ錠（総合かぜ薬）・ジェネリックの痛み止め・ジェネリックの冷感湿布（炎症が治まれば暖めればいいだけなので）但し、アレルギー系の市薬品（抗ヒスタミン配合）かなり強いので自己責任で。実際私も目薬と点鼻薬両方使ったら症状は、落ち着いたけれど鼻と喉が焼ける様な感覚があった。目と鼻と喉は、繋がっているのね。あと、頭皮アトピーがもうガマンならないのでシャンプー。コラージュフルフルネクストシャンプーうるおい...価格：1,596円（税込、送料別）コラージュフルフル シャンプー・リンス以前、夏にコラージュフルフルのネクストじゃない青いサラサラタイプを買ったら良かったので。何気にこいつが一番高くて苦渋の決断だったが400mlを買ったよ。。。んで、次は徒歩30秒の普段行かないスーパー。やはり牛乳も1000mlを1本買えた。茨城産の大葉とチンゲンサイも安かったので買った。まー夫の親戚が茨城の農家だもんで他人事に感じられず。風評被害ひどいもんね。あとクリスタルガイザーのペット500mlも1人1本だけれど売っていた。ウチは、買ってない。その代わりまだ許容ベクトルがあがっていないうちにペットボトルに水道水空いたペットボトルに入れておいてるかな。にしても塩を買い占めた中国人の話には、ウケたよ。正しい情報を自己責任で判断するのって本当大切だなーって思った。***思ったんだけれどこの腰痛、心因性な物な気がする。あの地震があってから、あの個室事務に戻るのが怖い。。。腰が治ったら行かなきゃいけない＝また地震があったら見捨てられるんじゃないか、エレベーターにとじこめられたらどうしようとかあの日の事を思い出すと息が苦しくなって心臓がどきどきするんだ。その辺りを派遣営業担当者に吐露して一応淡々と出勤先には、欠勤報告ならぬ業務連絡としてメールをしている。ccには、前上司をつけて。前上司からは、ありがとうとかメールが来るのです。案の定、今上司達は誰もメールがこないからほっとく。但し、迷惑かけているのも事実なので引継書を自宅で出来る限りpdfでマニュアル作成してメールに添付。絶対に後任者が決まって一緒に仕事が出来るまで行きたくない。***地震が起きてから、私がした事。・元上司が数名偶々市議会議員だったので（但し皆神奈川県のみ）与野党関係無く一致団結の嘆願。数名、国会に持って行くと言ってくれました。因みに皆さんの居住区の市議会議員もホームページ持っているのでメール出来ます。自分が責任を持って一票を投じたのだから言っても宜しいかと。入れてもないのに文句だけ送りつけるのは、ハナクソだが。本名を出して冷静に事情を説明したらきちんと返事が返ってくると思います。・辛い時の娯楽も大切だがナイターは、中止して欲しいので横浜ベイスターズの問い合わせ欄からナイターのみ廃止の嘆願。セントラルリーグの公式ホームページまー、これについてはセ・パ両方足並みが揃って良かったですね。・意外にいいんじゃないか？と思い自分の居住マンションの管理会社のお問い合わせメールへ投稿。誠 Biz.ID：ハナぴよの「ぴよぴよ成長期」：ラベルでできる節電対策、3つすぐにメールの返信と電話が来て各管理組合に相談してみるとの事。これらが正しかったか解らないし単なる自己満足かもしれないものの何もしないで匿名でぎゃあぎゃあ騒いでるよりまだいいかなぁと思って。ツイッターとかもね、本当。民主党とかに文句は、いっぱい垂れるのにいざ民主党の問い合わせページ教えてあげると誰も言わない。色々やっていて思ったのだけれど本名を出して、筋の通った理由を述べれば誠実な相手であればきちんと返信してくれるんだなと。***避難所ペット同伴の嘆願書がある様です。うん。気持ちは、痛い程解る。だって私も愛猫を飼っているから。今日は、一寸疲れてぼーっとしていてみたんのニャアニャア声も放置してたら急に静かになって。ふと後ろ姿を見たらトボトボ歩きながらあの短いまきグソソフトクリーム状のしっぽが下になっていたのです。（しっぽが下に入っていると敗北って意味らしい）こんなみたん初めて！思わず胡坐かいて（みたんが一番丸まりやすい）ごめん！こっちおいでおいでって手をおいでおいでしたら「ニャア！」と喜んで飛び乗ってクルンとなりゴロゴロ。けどね。衛生管理もままならない避難所でのストレスに加えて特定の動物アレルギーの人とかの気持ちも考えるとしんどいかと。実際私も犬アレルギーで大好きなのに喘息が出てしまう。煙草に例えると煙アレルギーの方もいらっしゃる訳で。食べ物でもアレルギーで死ぬ人もいるもんね。だから私は、そうなった時の為に預け先を探しておくかテント買っておきます。
2011.03.25
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【発言小町より】自粛しすぎず、お金を回して！！
うん。先日、杖ついて夫と焼肉食べに行きました。美味しかったです。だって、キャリーカートを杖代わりに買い物行ってもこんななんですもの。買占め祭りHagex-day.info様自粛しすぎず、お金を回して！！ 生活・身近な話題 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）因みに私とリンクする事によってもしかしたらご迷惑がかかるかもしれないので現在更新をストップされていらっしゃる方以外一時リンクを削除させて頂きました。コメント欄も閉じさせて頂きます。決して大嫌いになったとかそういうのでは、ないのでご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。しかし。。。病院行きたいんだけれど輪番停電のせいで閉まってたり動けない人優先で診てもらえないしまいっちんぐ。
2011.03.23
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犬猫と地震の話。
東京都の猫飼いさんとスカイプで話していた事。・家族だからこそ首輪は、つけない。私の考え・家族だからこそ首輪に携帯電話の番号を書いたペンダントを付ける。因みに最悪の状態、避難所生活になった場合ペットは、一緒に入れません。※一部、可能な場所もあるようです。が、しかしこんなニュースも。NEWSポストセブン｜避難所のペット 被災者から「どうにかしろ」などど怒声※ていうか報道した後このキャスターと撮影部隊保護してくれたのかしら？まぁ犬どころじゃないんだろうけど。折角見つけたんだから保護してあげて欲しいなーと個人的感想。幸いお迎えしてから既に区に登録して専用ペンダントを貰い、携帯電話の番号も書いてあるから仮に外に放したとしても大丈夫かなぁと思ってます。と言っても、リビングに自分らの防災セットと共にリュックでしょえるタイプのキャリーとドライフード一緒に置いてありますが。ぜんこく 犬猫助成金 リストうちのみたんは、度胸が座っている様で徒歩5時間半帰宅して扉を開けた際スタタターと走ってきて「ちょっとー、アタシのエサまだなんですけどニャアニャアニャアニャア（エンドレス）！」カルカン50g+アイムス毛玉管理体重管理10gをいつも通りあげたら一気喰い。その後いつも通りお気に入りのダイニングテーブル付属の椅子の上で箱座りして朝青龍の様な目。暫く経ったらくわぁああとあくびして、てくてく歩いて自分のベッドに入ってすかぴょー。お気に入り。皆さんも宜しければ是非、これを機会に。
2011.03.20
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初めての停電。／田代島（通称：猫島）
今は停電じゃないけれど暗闇パソコンです。暖房入れてませんが重ね着してお酒呑んだら中々暖かいです。食料・飲料は、全て売り切れだけれどお酒は、あるので。みたん（愛猫）が膝に乗っていてくれて暖かいです。数年前に阪神淡路大震災を見本にしたセットという防災セットを購入していたのと普段のセコケチ精神から使っている物があっても安かったら取り合えず買っておくという姿勢が功を成して日曜消耗品は、大丈夫でした。で。我が家は、本日18:20～22:00の停電だった訳ですが。自宅で一人でしたが落ち着いていました。地震ももう慣れちゃってー。（暢気ですみません）普段、冷蔵庫とちっこいセラミックファン（腰が痛くて）以外コンセント抜いてしまっていてパソコンをする時には、TVのコンセントを抜く。TVを見る時には、パソコンの電源切ってます。※あくまでもウチの場合なんで「みんなもやりましょうよ！」とかトンチキな事は書きません。夫出勤時と帰ってきた時は暖房器具と照明つけてるし。役に立ったのがiPhone4の「懐中電灯4G」間接照明みたくなって良い感じでした。ただ難点は、やはり充電の持ちが良くない事。3時間がギリギリですね。取り合えず今晩は、帰宅難民時に誰も見向きもしなかった素麺が買えたんでそれ作っておいて帰宅した夫と食べました。彼がブツブツ言っていたけれど（まぁ、通勤電車情報に振り回されて疲れているんでしょうね）暫くしたら落ち着いてきたみたいでラジオでNHK聴きながら素麺も食べてとっとと寝ました(笑)もう、停電が無い職場にいたい！っていうからじゃあ帰ってこなくていいよーって言ったら「ウソ！ごめん！帰りたいから！素麺ありがとう！」って(-m-)ぷぷっみたんに顔うずめて「あったかい。。。」とかやってたら嫌がられて逃げられてましたな。ちゃんと彼女も優先順位決めてるみたいで「エサくれる人一番」で私の所に来るのであります。はてさて、困ったのが明日の晩御飯かなぁ。。。買占めがすごすぎて近くのコンビニ何も無いんですよー。一応ラーメンとかスパゲティとかは、前出のセコケチのお陰であるけれどこの非常事態に未だに「オトメンダイエット」状態でカロリー気にして食べないし。私は、コルセットしていないと歩けないのでスーパーも行ってないし。まぁ明日は、近隣のスーパーにてくてくキャリーカート持って行ってあまり期待せずてくてく買いに行ってみようと思います。***東北関東大震災 田代島 / 網地島 被災状況サマリしぐ様のブログです。どうやら島民さんも猫さんたちもご無事な様で何よりです。***ぬおおおお！自動給仕器が停電で時計がリセットされて今頃、ドライフードが出てきてしまったorzみたんが意外なサプライズに大喜びで膝からダッシュして今喜んで食べておりまする。※これだけ電源抜くの忘れてたので抜きました。。。
2011.03.17
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チョットいい話
現在自分が自宅で一人でいる時は、腰が痛いのもあって暖房消して布団に寝ているんだが。※電気や暖房を着けるのは、夫が帰宅してからにしてる。愛猫のみたんが布団に入ってきてくれて身体を温めてくれた。猫は、体温が高いからすっごく暖かいんだ。。。いつもと違う様子に気づいたのか初めて顔をペロペロ舐めてくれて。ああ、本当に良い猫を保護猫ボランティア団体から譲渡してもらったなーと。最初ネットで見て「イイ！」と思って見学にいって。仔猫が人気ある中でそれでも「イイ！」と思いお迎えしたみたん。私たちって出会う運命だったのね！と思わず感じてしまった。非常袋とかリビングに出してあるのだけれどソフトキャリーバッグも用意。区に登録してあり首輪に区からもらった迷子ペンダントに携帯電話の番号を書いてある。取りあえず元野良猫は、サバイバルスキルが高いのが助かります。
2011.03.15
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輪番停電のエリア検索
SEの友達から紹介されたので掲載します。停電エリア検索システム※なるべく最新の発表情報を反映するようにしますが、正確かつ最新な情報は詳しくは東京電力、報道機関、地元自治体のサイトをご覧ください。※この検索システムは実験的に開発したものです。信ぴょう性のある最新データは東京電力のサイトをご覧ください。※公式の検索システムが公開された場合はそちらをご利用ください。※サイトや記事などで紹介していただいて構いません。事前の承諾は不要です。
2011.03.15
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節電／夫帰宅。
先ほど、夫帰宅。電車の情報に振り回されたそう。彼の勤めている会社は、介護事業サービスなので本社で経理をしている夫を始め課員も全員早期退社・自宅待機無しです。私は、今妻として出来る事だけをします。もう今の派遣先、どんなに罵倒されても音信不通で逃げてもいいと思っています。全然義理も恩も感じる人達じゃない。だって、どんなに自分本位だろうと家族と自分が一番大事。***停電何とか切り抜けたけど節電の為に使わない部屋ブレーカー落としてキッチンの電気だけつけて使って無い器具のコンセント全部外してる。（待機電力を使う為）TVもDVDレコーダーのコンセントも外してる。暖房器具も使っていない。せめてパソコンだけは、許して下さい。管理職の夫、さっき「今から帰る。どーやって帰るかは、不明。」と電話有り。みたんがいるので心細くないです！
2011.03.14
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まとめ
今日午後から我が家は、停電でPC使えないので書いておきます。地震発生時刻。現場は、30階建てオフィスの11階。いつものように個室で一人事務をしていて突然大きな揺れに驚く。強力コルセットを巻いていても座っていたら鈍痛がしてきたので兎に角必死で扉を開けて椅子で固定。暫くしたら大きな地震は、収まってきたので暫く椅子を並べて横になり足を三角にしていて寝ていた。役員から連絡が無いなら仕事していろって事なんだろうなと思い定時（17時まで）まで仕事。楽観視していたのでいつも通り押印が欲しい書類だけクリアファイルに書類を入れて営業で外出中の上司に押印依頼のメールを入れて帰宅。JR終日運行停止のアナウンスが館内に流れていたが「まぁ品川まで歩けば私鉄があるから何とかなるっしょ」と軽い気持ちでてくてく歩いたら間違えて五反田に歩いてしまい軌道修正して品川に到着。そこで初めて私鉄も終日運行停止の事実を知る。品川は、帰宅難民で溢れ帰り。タクシーもバスもホテルのロビー行列。仕方なく徒歩で帰宅する。同僚と帰宅している人達は、結構楽しそうに見えたが腰の鈍痛を抱えながら一人帰宅は、精神的にきつく。幸い、国道沿いのコンビニが沢山あったので休みながら歩く。そんな事をしている間に次のコンビニが見えて「あ、また少し休憩しよう。。。」と思いそちらを見ていたら目前の携帯を持っている女性とぶつかってしまい足も弱っていたので転倒。腰を打ち付けて更に足をくじく。先方もすごく謝ってくれて立つ時手伝ってくれたしこの災害時だから仕方ないなと思い。（彼女も一人帰宅難民で疲労の色が濃かった）何とか家の近くに着たら100円ローソンがあったので入ってみたところ。すぐ食べられるものは、全て売り切れだったものの卵・1Lのお茶（ミネラルウォーターは、売り切れ）カップラーメンは、少し売っていたので痛みを堪えて購入しやっと帰宅。夫の場合。上から通達がきて課員や派遣さんの人達には、早期退社の指示出したそうな。まーオンボロ本社ビルだから6階にも関わらず揺れが酷くデスクの引き出しが殆ど飛び出すわパソコンは、ドミノ倒しだわ、課員のお茶は、こぼれてコップが割れるわ、結構惨事だったらしい。 （彼は、管理職なので他の上司と残る立場） その後、TVやネットで動向情報仕入れながら次長・部長・課長・課長補佐でミーティングして（介護事業サービスだから支店は、全国に訪問介護のお年寄りのお客様が沢山いる）明日のスケジュールをある程度組んだみたい。だもんで遅くなって会社泊まったんだってさ。幸い彼は、補佐だから出勤しないで良かったらしいけれど土日社長を始め役員の部長まで車で本社で出勤。そして土日、、、打った腰は、コルセットしていないと痛くくじいた左足のくるぶしが赤くパンパンに腫れてしまい偶々残っていた腰用の湿布を貼ってきたらひきずりながらも段々歩ける様になってきた。幸い先週だか夫婦喧嘩しながら購入した食材が沢山あったのとこの土日は、夫がコンビニに行ってみたんのドライフードも一緒に買ってきてくれて。因みに上司からは、翌朝安全確認の携帯電話来ました。んでさー、今朝電話すりゃ良かったんだろうけれどどうなるか解らないし社用携帯持っているから休みで悪いなと思いつつも昨晩上司に電話かけたら留守電。あと、知っている番号って面接時にあった時に名刺をもらった前上司しかなかったから電話したら1.早期退社の指示無かったですか？ 2.役員、事務所に見に来ませんでしたか？ 3.5時間半歩いたの？！そりゃきついわー。 4.そういう状態なら委員長に今やらなきゃいけない事無いか電話で聞いて月・火休んで金曜来た方がいいんじゃないですか？ 6.私に電話した事、話していいです。 1.無いです。 2.誰も来ませんでした。 3.転んで腰打ったら痛いです。捻挫もしたっぽいです。時々休憩しながら帰宅しました。 家の近くで100円ローソンに寄ったら卵とかお茶とか酒とかあったんで買って痛みを堪えて帰宅。 明日の朝、上司に電話しても大丈夫ですか？と聞いたらすぐに連絡取りたい時の為の社用携帯だから大丈夫とアドバイス頂き。という訳で数時間後、電話入れます。しかしまぁ、、、今の職場の対応だともし最新耐震ビルじゃなかったら私死んでてもおかしくなかったな。4月で満了しようと決意。夫が「今回軽くて済んだけれど、もし怪我して入院するようだったら訴えたい位だ！」って怒ってくれた。ランチ友達が昨晩メールで誰かに聞かなかったの？ あとはこういう非常事態の時は帰るのなら一言言ってったほうがいいのでは？（言ってったのならごめんね） 徒歩で帰る人たち、結構止められてたからさ。今外に出ると危ない！とか 。楽観視していたからいつもいちいち帰りますとか言わないし、役員全員見当たらなかったしそのまま帰宅しちゃったんだよね。やっぱり一言言っておいた方が良かったのかなぁ。取りあえず数時間後、電話します。北千住にご主人の赴任についてきた友達は、、、***ウチは、心配だったけれど帰宅してきたよ。（ご主人は、左足が義足なのです）にも関わらず次の日から一泊で修行（マイルマニアであちこち修行と称して出かけてしまう）に行っちゃって・・・それがなんか怒れたw 10階だから揺れがすごくて、物が落ちたり家具がずれたりトイレのタンクから水がこぼれて水浸しになってたり（汗 地面に居た人より揺れがすごいと思う。 下に避難したとき、私はマジでやばいと思って災害用リュックを背負ってきたんだけど意外とそういう人も少なく、あれ？浮いてる？wエレベーターが止まって上がるのが大変だった・・・。 こういうとき下の方が楽だね。 ***彼女に取りあえずウチのマンション2階だし（2年前に新築分譲マンション買ったんだけれど今回の地震で壁にヒビも入らず帰宅したら山積した雑誌が雪崩れていただけ）コンビニも近所に2つあるからヤバそうだったら部屋超汚いけど来てね！布団もなんとかなる！ありがとう、その時は頼らせてもらうよ～。逆にそっちがヤバかったらウチに。。。ってこっちのがヤバそうだけどwみたいな。夫曰く「まーどっちもダメな時は、ダメなんだけどね(笑)」ご尤も。宮城や岩手方面で亡くなられた方々のご冥福をお祈りすると同時に、楽天のポイントで寄付が出来るみたいなので超微量だけど寄付させてもらったよ。（お買い物履歴参照）
2011.03.14
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佐川急便様、有難う。
非常事態なのにお酒も椅子も本日、佐川急便の宅配員の方が届けて下さいました。夫は、「プロなんだから当たり前だろう」って言うけど私は、ご家族の方もいらっしゃるだろうに申し訳ない気持ちでいっぱいです。馴染みの方なのでお詫びと感謝の意をお伝え致しました。
2011.03.13
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取りあえず生きてます。
昨晩は、5時間半歩いて疲れた。夫は、会社に泊まって朝歩いて幸い私鉄動いていたので帰宅。詳細は、後日に。
2011.03.12
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これは、良かった。
昨年12月の健康診断から8kg増えてしまいオトメン思春期と化してしまった夫。（シャワー専門・浴槽入浴と運動嫌い・シャワー上がりに必ず体重計に乗り溜息）それから肉は、脂身の少ない豚コマか鶏胸。甘塩たらや甘塩鮭ときのこ類のホイル蒸し。基本、鍋その後白米に十六穀米を混ぜて炊いたご飯で雑炊かうどん。これらのエンドレス晩御飯。※グルメな夫じゃなくて良かったのがポイント。こればかりだとストレスなので偶に外食をして続けてきたところ。。。昨日、別途通院している病院で血液検査の結果票を貰って昨年の健康診断票と比較したところ。明らかに悪玉コレステロールやらなんやらが改善。停滞期に入っているとは、思うけれど現在身長175.5cmで71.8kgから64.5kg。夫婦で大喜びです。料理に興味が無い私も頑張ってきた甲斐があったっつーもんです。因みに私は、昼食職場で遠慮なくからあげ弁当とか食べていたものの一応Maximum Strength Phase2 Carbo-Blockerという昆虫の卵の様な2cm大のソフトジェルカプセルを同時に飲んでいたせいか減りは、しないけれど体重は、変わらないかな。一寸お腹緩くなったりもしたけれどコー●ックみたく腹痛もしなかった。えーとリンク先で私は、購入していないので（私が購入した輸入サプリショップでは、もう既に取扱いが無かった為の参考）宜しく。夫は、デカいサプリが飲みこめなく形状と色が気持ち悪い（黄土色）でこれは、使ってないです。対して私は、先日花粉症でご紹介した「タウロミン」1cm位の大きさで最大12錠まで飲めるんだが一気に飲みこめるタイプ。本当に鶏胸には、お世話になりっぱでネットで都度検索しながら鍋に入れる際一寸片栗粉つけるとジューシーとかレシピ情報提供者の方にもお世話になりっぱなしで。感謝の至りです。（片栗粉は、付けすぎると鍋の汁がドロンドロンになるので注意）ほんで早朝に目覚めてしまったので冷蔵庫に鎮座している賞味期限切れの鶏胸2枚を用いていっちょやってみるか！とお世話になったのがこちらのレシピ。※我が家では、多少賞味期限切れても明らかに悪臭がしたりヤバそうでなければ加熱して食べてしまう。。。Izumi's note*様 冷凍作り置き：鶏胸肉の酒蒸し 【私の場合】1.鶏胸を水で洗ってキッチンタオルで水気を拭く2.皮側の方にこれでもか！という位フォークでグサグサ穴をあける3.普通の食器皿に2枚並べて上から塩を適当に振りまくる4.日本酒は、割とひたひたになるくらいにかける5.30分ラップをして放置6.生姜を100円ショップで買ったスライサーで満遍なくかける7.再びラップをし賞味期限が切れているので500W電子レンジで10分（というか1分単位のボタンが接触不良なんで10分で思い切った。だから結構多めに日本酒を入れた）8.チーンと音がしたら完成という訳でこういうものが出来ました。お腹空いたので、カロリー半分というカロリーハーフゴマドレッシングあったので先ほど食べてみたらパサパサもあまり感じず中々美味しかった！という訳でまだ寝ている夫が起きてきたら残りの一枚を出す予定。本当は、運動もあった方が良いのは判ってても夫婦共にインドア派なもので。。。となるともう食改善しか方法が無く。幸い、二人とも甘い物が嫌いでお菓子類等の間食一切無し。あるとしたらクロレッツとかキシリッシュとかのガムかな。夫は、よっちゃんいか(笑)まぁでもね。段々歳を経てくると成人病怖いので暫くこの生活続けるよ。何より料理作るの楽だし≧(´▽｀)≦アハハハ役に立ったかも～・まぁまぁ読めたんじゃないの？という方は↓をクリック☆人気blogランキング
2011.03.06
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カユカユしてきました(ゝ_ξ) ゴシゴシ
いやはや、花粉症の時期到来ですね。ご他聞に漏れず私もまだ鼻水は、出てこないけれど目がカユカユなのとくしゃみが。特に今年生まれて初めて椎間板ヘルニアをやってしまったのでこのくしゃみが怖くて～。マスクは、当然買い置きしてありますが少しだけ入荷しました！！！花粉・黄砂対策に！マスク【日本製】ユニ・チャーム ソフトーク超立...価格：980円（税込、送料別）私の愛用品 ソフトークです。今年は、ゴーグルも欲しい気が。。。近日zoffに行った方が良いかも。それと元々、幼少からアトピー・鼻炎・喘息のアレルギーセットだったので以前タウロミンという医薬品を飲んでいたのですが久しくこれも再購入しました。※最近、頭皮アトピーが若干酷いので。。。【福井製薬】タウロミン 960錠【第2類医薬品】価格：6,893円（税込、送料別）残念ながらこちらの商品、2009年6月1日の薬事法改正により下記の様に変わってしまったのでこちらのショップで購入経験がある方でないと通販では、買えません。第二類・指定二類医薬品について【１】離島にお住まいの方【２】継続使用者の方のみ販売（※ただし、2011年6月31日まで2年間の経過措置）別のショップで継続して購入していたのですが一縷の望みを持ってその購入履歴の画像をこちらのショップに添付しましたところ許可がおり注文出来ました。私には、合っていた様で症状に合わせて飲む量が増やせるのと（最大12錠まで）生薬配合の為なのか穏やかな効き目ですが継続していると明らかに身体の痒さや鼻炎が軽減しました。タウロミンには、十味敗毒湯という漢方が配合されているので漢方系の皮膚科等に行ったら保険適用でもっとお安く入手出来るかもしれません。皮膚科・耳鼻咽喉科・呼吸器科に行く事を考えると私は、面倒臭いので取りあえず市販薬ですませてしまいますが。雨の日は、若干楽なんだけど翌日晴れた日とか本当辛くて。。。今年の花粉飛散量見ると恐ろしいけどまぁ、こやつとの付き合いも10年以上なので上手くやっていきます。幸い今の仕事、平日水・木お休みなので相当外出する用事が無い限り引きこもっちゃう(^-^;a役に立ったかも～・まぁまぁ読めたんじゃないの？という方は↓をクリック☆人気blogランキング
2011.03.02
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