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2018年08月02日
テーマ： ダイエット日記(22448)
カテゴリ： ダイエット
高校生と中学生の娘たちは、夏休み。
ということは、弁当を嫁さんが作ることはない。
となると、ついでに作ってもらってた私の弁当もない。
別にそれをとやかく言うんじゃないけど。
弁当がないなら、食べなければいいんだと、ここ数日、昼を抜いてる。
若手くんは、ほか弁を頼んだりしてるけど、まあいっかって感じで抜いてる。
これが、そんなに辛くないんだ。
そらあ当然お腹が空いたりもするけど、なんとなく無理をしなくても平気なんだ。
そして、夜も炭水化物は極力食べないようにして、控えめにしてる。
今年は、変則的な周期になってしまって、秋から冬にかけて行ってた人間ドックが夏の終わりに予約してる。
ちょっとそのあたりまで、そうしてみようかと。
食事を抜いて体重を減らしても、食べれば見事に戻っていくし、なんのダイエットにもなってないのはわかってるけど。
当面の目標まで、とりあえずどういう原因であれ、体重を落としてみようかと。
そうやって頑張ろうと思ってても、ラーメンのお誘いがあって。
断るどころか、うれしがって、行こう！なんて言ってるよ。
人間ドックまで、その間にお盆もあるし、旅行もあるし。
さて、今年の人間ドック当日は、どうなってるのか。
ということは、弁当を嫁さんが作ることはない。
となると、ついでに作ってもらってた私の弁当もない。
別にそれをとやかく言うんじゃないけど。
弁当がないなら、食べなければいいんだと、ここ数日、昼を抜いてる。
若手くんは、ほか弁を頼んだりしてるけど、まあいっかって感じで抜いてる。
これが、そんなに辛くないんだ。
そらあ当然お腹が空いたりもするけど、なんとなく無理をしなくても平気なんだ。
そして、夜も炭水化物は極力食べないようにして、控えめにしてる。
今年は、変則的な周期になってしまって、秋から冬にかけて行ってた人間ドックが夏の終わりに予約してる。
ちょっとそのあたりまで、そうしてみようかと。
食事を抜いて体重を減らしても、食べれば見事に戻っていくし、なんのダイエットにもなってないのはわかってるけど。
当面の目標まで、とりあえずどういう原因であれ、体重を落としてみようかと。
そうやって頑張ろうと思ってても、ラーメンのお誘いがあって。
断るどころか、うれしがって、行こう！なんて言ってるよ。
人間ドックまで、その間にお盆もあるし、旅行もあるし。
さて、今年の人間ドック当日は、どうなってるのか。
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