Take it easy!　気楽にいきましょう！

肘も痛い😖💥

キャンプ用の椅子にも長く座っていたので腰も痛い

車中で寝てたこともあり背中も痛い

雨になったので早めに切り上げて帰ってきた

帰ってきてからある程度はすぐに片付けておかないといけない道具もある

その時点で体はガタガタ

そこら中が痛いけど片付けしないといけない

雨に濡れながらとりあえず片付け

濡れてしまったこともありそのまま風呂へザブん

ゆっくりしながらウトウトしてて

起きたらさらに身体中が痛い

ガタガタでバキバキ

たった一晩キャンプに行っただけで体がこんな状態

嘘でも大袈裟でもなく真剣にこの状態

運動不足にも程がある

これが今の自分の体の状態か

夜になるにつれなんとなくマシにはなってきたけど

ほんとにツラかった

運動不足はもちろんあるんだろうけど筋力低下もあるんだろうな

食っちゃ寝

食っちゃ寝の繰り返しがこれを招いているのか

ほんまに体が弱ってる

先々心配すぎる…