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2009.06.16
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カテゴリ: グルメ
 今日は気力が戻ってきたので(笑)ちゃんと料理です。今日の食材はコレ!
P6162314.JPG
 ソイ。内臓と鱗を取って塩しておきます。

P6162313.JPG
 今日使ったハーブ。フェンネル(少し黄色いけどご愛嬌)、タイム、ローズマリー(ダンシングウォーター)、イタリアンパセリ。
 最近20代半ばに間違えられることが多いのは、ハーブの力のお陰?昔は年齢よりも老けて見られてたのに。ローズマリーに若返る効果あるんだっけ?


 作り方
 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて香り付けをする。その後ニンニクをいったん取り出し、ネギを小さく切ったのを炒めて香りをたてる。
 そこにアンチョビとみじん切りにしたイタリアンパセリ・タイム・ローズマリー(これだけは一口大に切る)を半分投入。



 馴染んできたら、腹にフェンネルとタイムをなんかを詰めたソイを投入して炒める。
P6162315.JPG




P6162316.JPG
 トマトの水分が飛んできたら、白ワインと水を加えて煮込む。
P6162318.JPG

 水気が飛んだら出来上がり。

P6162324.JPG

 ビジュアル的に微妙な出来ですが、ソースが抜群に美味しかった。残ったソースにパスタやご飯を絡ませたりして完食しました。






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最終更新日  2009.06.16 23:19:16
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