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2023.09.15
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今回も飛び込んだみたいですね


今日の朝ラン!






もうこの時間じゃ日が昇ってなくて真っ暗。
まっくらクライクライ。
そろそろ 反射板のタスキ とかしたほうがいいかもしれませんね。

ランニング後にシャワーを浴びて朝食。
冷凍してたササミが切れたので今日はオイコス。

オイコスはプレーンが好きです。
シリーズの他のやつより少し安いし。


ウインナーは香薫が好き。
茹でるのも焼くのも面倒くさいからレンチン。
それでもジューシー感がある気がする。
レンチンはやりすぎないのがポイント です。

今日が終われば明日から三連休。
初日の明日はサンリオピューロランドに行きます。
楽しみ!
ぐでたまに会いたい😆
明日を全力で楽しむために
今日の仕事も全力でやりきるぞ!
みなさんも油断せずに熱中症対策万全にして!
アクティブポジティブにいきましょう😎


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最終更新日  2023.09.15 08:00:07
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