エンドピンよ、さらば！　★３４歳からチェロやりなおし★～ついでに呑気症のことも～

sumilex

チェロは２歳から１４歳まで。諸事情で中断し、２０年後に再開。全然うまく弾けない。くやしさとうまくなりたい気持ちから平日朝1時間、休日数時間～10時間練習、遠方レッスン等10年間。続けてきたのは、意地と生きててよかったと思える瞬間があるから。しかし、家族に逃げられそうになり、活動失速。尋常でなくお金と時間をかけ、３４歳からそこそこうまくなれた知識経験を惜しみなく掲載していきますので、ご覧いただいた方のチェロの楽しみや上達にお役にたてれば気持ちが救われ幸いです。

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家族に逃げられる寸前( ﾟДﾟ)まで、チェロにはアマチュアとしては相当の時間とお金をかけてきてしまいましたので、その知見が、皆さんの楽しみやお役に立てれば幸いです。
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モダンチェロもいいですが、バロックチェロが大好きです。よろしければ、ガット弦張って、エンドピンもとってみませんか（抜くだけで大丈夫です）？いい音しますよ。「エンドピンよ、さらば！」

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また、私は呑気症に苦しみました。症状の一つとして４年間、お腹がすきませんでした。常にみぞおち、胃、腸に空気がたまって苦しみ、治療してくれる医師を求め診療所も１０か所まわりました。社会生活をあきらめようかと思ったことも何度もありました。呑気症に悩む方の救いの参考になればと切に願い、そのことも掲載させていただきます。

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2019.04.21

呑気症（その３）

テーマ：楽天市場(3922486)

カテゴリ：呑気症

木もれび鍼灸院での鍼治療３回目。次は１か月あけて様子を見ましょうとのこと。かなりお腹がすく頻度が増え、げっぷも出やすくなり、またみぞおちあたりのつかえも減りました。

鍼の先生は、自宅でのストレッチの方法を具体的に色々教えてくれましたが、できればストレッチポールを購入して自宅で使うようにと勧められました。

ストレッチポール

呑気症の原因として斜角筋を中心に身体の筋肉がこわばっているため、このポールを使って、肩甲骨を伸ばしてくださいとのこと。

具体的な使用方法もそこで教わりました。

身体の筋肉がこわばっているのは、仕事以外にもチェロの練習のし過ぎも原因のひとつとしてあったかもしれません。

　木もれび鍼灸院　←リンク先はこちらです。

鍼の先生に筋肉のこわばりを指摘され、そういえば最近あまりに身体がこるので、接骨院に行ってみたところ、相当凝っており、これでは神経や内臓に悪影響があります。息苦しいでしょ？と言われました。

チェロの練習をたくさんされる方、身体を長く大事に使うために、体調が悪くなる前に習慣として何らかのストレッチをされるとよいかもしれません

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