食いしん坊の主婦ブログ

今夜はちびちゃんリクエストの　ハヤシライスです。

圧力鍋でたーくさん作りました。

2か月ぶりかなー　　おいしくできましたよ。

切り昆布と油揚げ　ブナピー　豆腐で煮つけました。

これご飯にかけてもおいしいかも・・・

もやしと舞茸の炒め物です。

野菜炒めをアレンジしてみました。

野菜をしっかりね。

今日は　早い夕飯でもう食べちゃいました。

今食べると　9時頃お腹すくんだよね～

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今日　パパは病院で血圧が高かったようです。

このところ　お酒の量も増えているし、

お刺身や漬けものは　ほとんど一皿食べちゃうんです。

意識して塩分を控えないとダメですね～

ビールも350ml1本で我慢してくれるかなー

油もなるべく控えましょう・・・・

難しいですね～