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2017.12.12

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・両手首とう屈は、腕が少しふらつく感じがあるけど、最後まで命令に上手く反応してかなり安定して動けた。

・仰向けで右腕を斜め下から閉じるは、脇に安定してよく力が入るけど、その割には動きが弱く感じた。

・仰向けで右腕を横から閉じるは、セットの後半は疲れて動きが弱くなった。

・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、脇と肩の前側によく力が入った。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入った。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を前に出して斜め下から上げるは、肩の後ろ側から肘にかけてしっかりと力が入って、ほとんど肘が曲がらずに動けた。

・寝て横向きで右腕を前に出して正面で上げるは、肩の前側と肩の後ろ側から肘にかけてよく力が入るけど、肘は少し曲り気味だった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・ころがり腹筋左向き上の脚を伸ばしては、最後の方は疲れて動きが弱くなった。

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